容易被别人影响情绪怎么办？
我会因为别人的一句话就难过，我一点都不认同我自己，我觉得我很不好。
高中生了，却还是这样 最近一直力图读书，看一些心理书籍去改变我的这种心理，我一直以为我已经比之前好多了
但是刚刚发生的一件小事，就让我心情很糟糕。怎么办😖
被喜欢的人搞得情绪失控很正常，说明你真的付出真心了。因为在乎他，所以关注他的一举一动，稍微有些地方不对你就容易炸毛。
男生我不知道会不会这样，起码我敢保证每个谈恋爱的女生都会有共同的经历。就比如说我。
其实一开始是因为今年寒假的时候没有过年回家。然而本人的男朋友。一直很宠着本人的男朋友。在这个寒假，连一句话都没有说，没话说到连一句新年快乐都消失的无影无踪。哪怕是，网上的那些套路，随便搜索几句，群发的，都也好啊！可惜，这些都没有。
于是，就很难过。到了半夜，睡着睡着被自己给哭醒了。其实，相处了这么长时间。他是什么样的人，就算不了解完全，起码也能一知半解了吧！
他其实就像是一个得了糖果的小男孩。刚开始吃的时候，爱的不要不要的。每天只有两颗糖。一颗，慢慢的一口一口地舔掉。另一颗，保存的完好藏起来留到下次吃，生怕被别人偷走。可是，时间久了。同样的糖果，同样的味道，人也会腻吧。
都说跟男生在一起久了，是越陷越浅。而女生，恰恰相反是越陷越深。就这样男生越来越不在乎那么多。不再像追你之前的那样，不再像跟你刚在一起的时候那样。他的一些缺点，劣势，就这样一点，一点的暴露出来。
而女生呢，我想看这篇的大家，应该跟我有同样的感受吧。其实，像这样的事情发生过后只是没那么爱了。
猫的薄情，应该是众所周知的吧。你对他好，他就对你好。但是，但你对她不好的时候，可能她也就离开你了。还有一种就是你对他好，他依然离开你了。所以该决断时就决断。如果可以沟通好就继续在一起。如果有一天再也不想被他影响情绪，就像猫一样离开他吧。你适合更好的。
朋友告诉我，其实是因为缺少了信仰。缺少了目标。如果等真正忙起来的时候，为自己而活的时候，就不会这个样子，就不会再难过了，因为根本没有时间难过。等有了一个信仰，为了这个信仰去奋斗，去努力的时候。原来的烦恼都会消失的无影无踪。
觉得有烦恼的时候无聊的时候，。就要学会立马转换自己的心情，自娱自乐。
有烦恼的时候，就自己逗自己乐，让自己变得开心，等到开心了以后才有力气和心情去解决事情。无聊的时候，就自己给自己定一个目标，然后为了这个目标而奋斗，把它努力做成功。时间一长你突然发现，烦恼，烦恼你去了哪里呀！
说明你的生活太以你喜欢的人为中心了，这是非常不好的现象，喜欢一个人喜欢到没有了自我，确实让人很诧异。
我还说你呢，其实我自己就是这样的人。以前的时候我过一个学长，他高考的时候发挥的不好，经常在QQ空间看到她晒自己负面的情绪，那时候我可心疼他了，除了留言安慰他，我自己的情绪也受到很大的影响，经常上课的时候都不能专心，总想着怎么才能帮助他。其实我能帮助他什么呢？每个人的人生都是自己一步步走出来的，独立的个体怎么能受到另外一个人的控制呢，可惜的是，当时16岁的我并不懂得。
现在结婚了我也经常受到我老公的情绪的影响，比如他要是开心了，我可能会比他更开心，比如发奖金了，又码出了新的程序了，等等，我会很高兴的和他一起分享喜悦。但是他要是生气了发火了，我可能会比他更火，他要是和我吵了，那一定是吵不过我的。这点特别不好，就是他本身就遇到问题了，情绪没有地方发泄，我还倒打一耙推波助澜的让他火气更大，唉。
但是我一般发火了，我老公就不会受到我的情绪的影响，我就问他为什么能保持冷静的心情，他说他很忙，没工夫陪我瞎闹腾。看来还是我太闲的原因才容易受到别人的情绪的影响，还要一个可能就是我比我老公爱我更爱他。
我更倾向于后面一个原因，因为女人就是这样，大部分的女人都是感性大于理性，才会对喜欢的人在意，对喜欢的人上心，所以受到他的情绪的影响很正常，不在乎也就不会受到另一半的情绪的影响咯，这样想心里会不会更好受一些。
但是还是希望女性可以更独立一些，不要太依赖男人，万一哪天这个男人不属于你了，也应该可以行得正，站得直，稳得住，继续自己的职业，继续爱自己的孩子，不受到男人是否还爱自己的影响。如果现阶段你还是喜欢他并没有和他在一起呢，那你就尽量做好自己，努力成为他的另一半，这样，忙碌起来了，你充实你自己了，渐渐的眼界开阔了，心胸也就开阔了，那还要什么小肚鸡肠的负面情绪能压倒你的呢？
最后，希望你可以更爱你自己一些，一个人都不爱自己，怎么指望别人爱你呢，你自己优秀了，你的一切也都会变好的。所以，不要管别人的情绪如何，保持好自己的好心情才是最重要的，不是么？
就酱紫。
因为太过爱一个人，所以会奋不顾身的为他做任何事情，所以因为爱，我们的情绪自然会被那个人在不知不觉间影响，而且会被影响的特别的深刻。被喜欢的人影响了自己的情绪，我的感觉是：“身不由己，满心欢喜，却又战战兢兢如履薄冰”的。你的情绪会被你喜欢的人影响吗？会让你有一刻感到不耐烦吗？
我是一名九零后，同样也是一名不婚主义者，每天都在爱与被爱之间徘徊不定。所以我爱的人或者爱我的人，总是会过多过少的影响我的情绪，每当情绪的怒气槽达到满点，我就是会向那个人表示我的愤怒，不会因为爱或者被爱而有太多的顾虑，根本没有想过要走到最后，何必让自己的情绪被他人操控受尽委屈呢？所以，敢于表达你对他影响你的情绪的不满才是王道，不要考虑那些不必要的因素，一个真正爱你的人是会爱你的一切的，包括你的缺点。
从小到大，我总是追求精神上的自由，精神像是一头小野驹一般，随意的奔腾。可是一旦你让别人影响了你自己的情绪，就好像是在你的背上，安上厚重的鞍鞯，沉重的让人窒息。向往自由的我，是绝对不允许任何一个人来影响我自己的情绪的，当然这其中也包括了我最爱的人，爱你的人不会让你感受到一点点的难过。
这时候我们要有自己的主见，决不能逆来顺受，否则以后的生活中，你的忍让会被他认为是理所当然的存在，你所收到的委屈也会越来越多。人不可能被同一个人轻易的左右自己的情绪，这是底线也是一个独立的人应该具有的表现，如果被人操控了情绪只会导致你的停滞不前，更会让一个爱你的人认为她的想法是对的。
该做的事情，我做过了，该说的话我也说过了，我尽力了，我问心无愧，凭什么让你这个我最爱的人影响我自己的情绪呢？一个爱你的人也会毫无保留的支持你，不会让你止步不前。如果一而再再而三的影响你的情绪，影响你的发展，如果是我，我就会说：“姐不玩了！”我想你也应该这么去做。
被别人影响情绪同样也是不自信的表现，要拥有一颗强大的内心，自己强大了才会有一个更好的自己，何必让别人影响了自己的情绪呢？何况他是那么爱你，如果爱你，就不会让你受到任何委屈。