第1个回答 2014-05-18
① 面部。由于面部肌肉僵硬，表情呆板，因此做一些必要的面部动作锻炼对本病的康复是有益的。
★ 尽量皱眉，然后用力展眉，反复多次；
★ 用力将腮鼓起，然后再将两腮吸入；
★ 尽量将牙齿露出，之后作吹口哨的动作，反复多次；
★ 对着镜子表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等动作 ；
★ 使劲咬牙，反复多次 。
② 手部。
★ 经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指，向手背方向搬压，防止掌指关节畸形；
★ 将手心放在桌子上，尽量使手指接触桌面，分开和 合并的动作，反复指的动作，防止手指关节的畸形。
③ 下肢。
★ 双腿稍分开站立，双膝微曲，向下弯腰，双手尽量触地；
★ 左手扶墙，右手抓住右脚向后拉，维持数秒钟，然后更换另一侧下肢重复动作 ；
④ 步态。
双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足根着地，再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。
⑤ 平衡锻炼
双足分开 25－30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和 骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动 。