湿热体质吃什么蔬菜水果好

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-04-23

湿热体质的人可以多吃梨、橘子和苹果，能够起到比较好的去热利湿效果。
梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。
橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。
苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。
觉得回答有用，欢迎采纳！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/StKMgcSg1BBKcaKaSS.html

第1个回答 2018-09-30

清淡饮食，可以吃柚子、橘子、薏米、茯苓、赤小豆，也可以喝稀健薏米红豆茶

相似回答

哪些蔬菜或水果可以去清热去湿答：冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。传统中医认为，夏天吃些凉性蔬菜有利...

湿热体质的人,适合吃什么水果?答：湿热体质的人的饮食调养：一所能吃的水果：多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜,西红柿,西瓜,梨,香蕉等,这些都有清热泻火的作用,还可补充人体所需的维生素,蛋白质等.二食品调料：忌食肥甘厚味,辛辣助热之品,如动物脂肪,海鲜鱼类,生葱,生蒜,辣椒,韭菜,海虾,牛羊狗肉等三...

膀胱湿热宜吃什么水果答：湿热体质的人要多吃一些含VC高的水果 ，有刺激脂肪代谢的作用，特别是柠檬、猕猴桃等，要少吃含糖高的水果，特别是火龙果等，多吃含糖高的水果，会造成糖分摄入过多，转化成的脂肪也多，本身湿热体质的人就比较肥胖，再摄入过多的脂肪，对身体就更不好了。一是多饮水，以温开水为好...

哪些蔬菜,水果是去湿的答：1、薏米。生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、赤小豆。赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼，饮汤食豆或煲汤时加入...

湿热体质伴肝火旺,吃什么食物和水果好答：一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。体质燥热的人：宜多吃梨、...

湿气重吃什么蔬菜好 美味食物赶走体内湿寒答：1、绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、红豆是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。3、扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。4、薏仁是缓和的...

体内湿热吃什么水果 什么蔬菜 什么主食什么肉类做什么运动晚上几点...答：水果方面，建议吃香蕉、葡萄、梨等，可去体内湿热。也可喝一些含上述水果的饮料。肉类：可吃猪肉，不要吃羊肉，因为羊肉性温，吃了体内会肝火更旺。勤喝水，最好是白开水，清早喝一杯凉白开，会润嗓子，你会感觉舒服些。运动：清早坚持适度的体育运动，以微出汗为宜。晚上睡前坚持散步，以有微疲劳感...

哪些水果(蔬菜)健脾胃,去湿气效果最好,而且吃多也不会上火?答：[苦瓜]：性味苦甘而寒。有清热解暑，清肝明目的功效。素有湿热、肝火盛体质者，最宜食用。[香菇]：香港俗称冬菇。性味甘平。有健脾和胃，补气益肾功效。尤其适合脾胃虚弱、食欲欠佳者，久食可增强体质。[木耳]：包括黑、白木耳(即银耳)。性味甘平。有补气益脑，润肺生津，滋阴养胃，凉血止血功效。

大家正在搜

去湿热的水果和蔬菜有哪些湿热体质喝什么粥最好湿热吃什么蔬菜和食物呀湿热重多吃什么蔬菜湿热重吃什么食物和水果湿热体质可以吃的食物湿热体质吃什么食物和水果男人湿热吃什么蔬菜好湿热适合吃什么菜

湿热体质适合吃什么水果蔬菜?

湿热体质的人，适合吃什么水果？

湿热吃什么蔬菜好，湿热

湿热体质吃什么菜比较好

去湿热的水果或蔬菜有哪些

湿热体质要吃什么食物好呢

身体湿热的人吃什么食物或水果好？

湿热体质适宜吃什么食物