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晚上睡觉前吃东西对身体好不好?
如题所述
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推荐答案 2019-08-16
睡觉前两个小时不要吃东西了,因为那样会发胖,而且睡前吃很多的东西,它们都在肠胃里面不爱消化,使胃液过多加重胃部负担,常此下去容易导致胃肠疾病的发生,所以为了健康不要睡前两个小时内吃东西。
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其他回答
第1个回答 2019-08-23
补充下。
晚上吃得太多太丰富就睡觉对身体的危害极大的,食物产生的脂肪和胆固醇没有因运动而消耗掉,却沉淀于血管和其它身体部位。长此以往,就会造成脂肪肝,肥胖,心脑血管疾病,特别是这脑血管,容易形成动脉粥样硬化,脑血管狭窄。
这是不是很可怕呀?本回答被提问者采纳
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晚上睡
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晚上睡觉前
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