如题所述
胡萝卜，胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
养护肝脏，多吃这3样食材，补充肝血，斑点少了，人精神了！
天然的护肝方法，常吃“1物”、做“1动作”，让肝一天
熬夜喝酒伤肝，1种叶子泡水喝，保护肝细胞，降脂养肝护肝！