上火了，体寒的人吃什么去火

Question

如题所述

Answer 1

体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等
指导意见：
不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，温经通脉。

Answer 2

一般的可以使用三黄片的，多喝水，可以使用胖大海泡水

Answer 3

体寒怕冷，容易上火，巧用1把花椒，气血通畅，改善上热下寒