无法原谅自己做错事,该怎么改变这种心态

Question

如题所述

Answer 1

1. 接受犯错是人之常情，不必过分纠结于自己犯下的错误。
2. 与其沉溺于悔恨中无法自拔，不如勇敢面对，寻找可能的补救方法。
3. 将错误视为一次宝贵的教训，提醒自己在类似情况下不再犯同样的错误。
4. 通过做一些善行和有意义的活动，来减轻内心的罪恶感。