无法原谅自己做错事，该怎么改变这种心态

Question

如题所述

Answer 1

告诉自己使人都会犯错，不必在乎自己犯的一次错误，与其在乎无法原谅不如坦然面对看看有没有补救措施，或者当一次教训，告诉自己下一次在遇到这样的情况不会在这么做了，同时也可以做一些有意义有善心的事情缓解自己的罪恶感。

Answer 2

做错事是难免的，每个人都有做错事的时候，神仙都有做错事，更何况你，人的一生不可能完美无缺，做错事不要紧，重要的是做错事能改，知错就改，善莫大焉。保持认真改错的心态，不要丧气。本回答被网友采纳

Answer 3

这是因为潜意识不够接纳自己吧，要改是不容易的，因为不由自主的就会有这种心理，每当我有这种感觉的时候我会强行告诉自己错了又如何呢！至少自己是不想的。这么想却实能加强心里暗示。其实越是容易犯错的人往往都是容易自责的人。
这种“绝不能在人前出丑”的想法占据了我们的心，在我们做事的时候，偷偷的把我们的标准提到高的离谱，把受挫（注意我是说“受挫”而没有说“失败”哦）之后的后果想的严重到离谱，所以，我们就会感觉有一把无形的刀子无时无刻顶在我们后背，自然我们会极度恐惧犯错。
但是啊，没有人可以不犯错，这就是糟糕的地方，而更糟糕的是我们意识到了没有人会不犯错，所以我们自然也认识到这种恐惧毫无意义，瞧，这就是我们的问题。