减肥方法！！！急求！！！！

去年夏天的衣服都穿不了了，不知道有没有什么好的减肥方法是能让我减肥的呢？我要有效果的那种。

举报该问题

第1个回答 2012-05-12

看你要减哪里？吸脂就还是一个很好的方式。

第2个回答 2012-05-14

炎，皮肤疖肿、泌尿系及消化系感染发生率也高。有报告阑尾炎发生率为正常人2倍。在急性感染、严重创伤、外科手术以及麻醉情况下，肥胖者应激反应差，往往病情险恶，耐受手术及麻醉能力低，术后恢复慢，

第3个回答 2012-05-12

同时原来150斤，每天晚饭后运动——开走一小时现在是130斤已经坚持两年了

第4个回答 2020-01-15

我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。

第5个回答 2020-10-27

唉，我减肥的弯路给大家分享～

相似回答

请问到底怎么才能减肥啊,急求推荐答：7、按摩腹部 想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。8、粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、...

减肥的最好方法,急求答：一、仰卧起坐 1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)3、回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十...

急求减肥方法?答：急求减肥方法？ 全麦包。热量：65cal/一片。全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐吃个全麦包填肚。椰菜。热量：40cal/一杯。椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时候很管用，低卡又饱肚。芦笋。热量：66cal/一磅。芦笋含丰富维他...

我急求减肥的方法答：1. 苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随者尿液排出体外，有美容的效果。注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地...

减肥有什么方法,急求!视频时间 00:25

...了六斤的我并不想称体重有没有什么快速的方法可以一天瘦几_百度...答：一、游泳减肥在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新...

急求减肥方法。15天减7斤左右。答：酸奶同时喝，但要注意量）如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤。原理：苹果小口吃减缓饿的程度。两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法 如需获取更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美 ...

亲们,有什么好的减肥方法,急求啊!答：以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一...

大家正在搜

急求咳嗽方法减肥方法减肥好方法有哪些减肥的最好的方法怎么减肥最快最有效的方法快速减肥的最好方法急救方法心脏急救用什么方法应急方法

急求快速减肥的方法!!!

减肥有什么方法，急求！

急求减肥方法！！

急求:快速减肥方法!

急求减肥方法！！！

急求减肥方法.

减肥方法，急求！

急求减肥方法