喝纯牛奶有什么好处？

如题所述

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推荐答案 2012-05-23

牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。

意见建议:

但牛奶并无补肾的作用，补肾是个中医的概念，中医认为，牛奶味甘，性平。入心、脾、肺、胃经。可以补气血、益肺胃、生津润肠。用于久病体虚，气血不足，营养不良，消渴便秘等等疾病。

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第1个回答 2012-05-23

常喝牛奶可以强身益智. 牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合. 牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用.

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