吃什么可以减轻孕吐

胃部灼热

剧烈的孕吐可以使用针灸法缓解,生姜、柠檬等也可以缓解孕吐,在饮食上要注意少吃多餐,适当服用药物等。孕妇也要注意运动,做一下保健操可以减轻早孕反应。

1、针灸可以帮助缓解孕吐。

2、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。

3、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。

4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃,不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭,放一些营养开胃的零食在身边,随时吃。

5、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。

6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。

7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

8、药物缓解,每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂,但要注意剂量。

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第1个回答  2012-05-09
首先要保持一个良好的心情。

为减轻恶心、呕吐的症状:可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。

胃口不佳者:可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。

轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等症状的发生。
孕吐很严重的时候,医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐,但不能长期过量服用,否则,对胎儿是有害的。研究表明,与维生素B6一样,生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。

另外还有一些传统方法,之前嫂嫂怀孕的时候听别人说了,用过的。。可以利用蜂蜜应对孕吐。起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。或者自己制作姜茶喝。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶:切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5~10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。本回答被网友采纳
第2个回答  2019-03-13

孕吐是早孕反应的一种,绝大多数的准妈妈都经历过,但其实这四个方法学起来,是能够帮助准妈妈有效的缓解孕吐反应的!

第3个回答  2020-01-07
可缓解不能根治。这个是正常现象。大多宝妈如此。饮食要以营养清淡为主,多吃一些含水分多的食物水果蔬菜之类,远离易造成呕吐的油腻味道过重的食物,每天尽量少食多餐。
第4个回答  2012-05-09
如果是怀的男孩 吃一些酸酸的东西