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吃什么皮肤变白
拜托各位大侠，别说什么煮什么熬的，就是多吃就好，一定要是美白和补水的！！！！
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推荐答案 2019-05-22
皮肤长斑，变黑，应该多吃这些东西
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其他回答
第1个回答 2012-09-04
豆腐喝豆浆吧，不过可以喝柠檬水。柠檬水美白补水都兼顾了，美白补水面膜比较快速一些
本回答被网友采纳
第2个回答 2012-09-04
多喝水，多吃含VC多的水果和菜
第3个回答 2012-09-04
柠檬水。
相似回答
皮肤
黑
吃什么
能
变白
答：
皮肤黑多吃含维生素C及维生素E丰富的蔬菜、水果
，能够让皮肤变白。维生素C能够抑制色素母细胞的沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能够将多余的色素排出体外，彻底改善肌肤偏黑的情况让皮肤变白，含维生素C丰富的食物有韭菜、菠菜、花菜、柑橘、柚子、橙子、猕猴桃等。维生素E属于脂溶性维生素，是极其重要...
吃什么皮肤
会
变白
变嫩 皮肤暗黄的调理方法
答：
吃什么皮肤会变白变嫩
1、富含脂肪酸的食物：如深海鱼 欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养
，它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等
坚果
、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。2、富含
抗氧化剂
的食物：如深色果蔬 抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护皮肤，令皮肤更加丰满有...
吃什么
能使黄
皮肤变白
?
答：
豆芽可以防止雀斑、黑斑
，使皮肤变白。丝瓜： 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜
：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜
含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
怀孕期间
吃什么皮肤白
答：
怀孕期间吃什么皮肤白1、孕妇可以多吃小番茄，小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃
西红柿
的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。蔬菜中的胡萝卜也是让宝宝皮肤白皙的一大食物，胡萝卜中的胡萝卜素有...
吃什么皮肤
会白
答：
吃什么皮肤
会白？皮肤是一个人的第一印象，拥有一张白皙水嫩的肌肤是女性的梦想。在日常生活中，如果想让自己的皮肤更白嫩，那么除了日常护肤外，饮食也很重要。以下是一些可以帮助
皮肤变白
的食物。首先，番茄富含VC，具有美白的功效。此外，其富含维生素C和纤维素，能够加速新陈代谢，消除体内垃圾，排出...
吃什么
才能让
皮肤变白
答：
吃豆腐和豆制品，番茄、
柠檬
、鱼类、
坚果
等含维生素C的水果，有助美白。吃维生素C，维生素C，维生素E，淡化黑色素。再适当的做脸部按摩，促进血液循环加强脸部对营养的吸收。另外饮食要均衡，不要过度的吃某些食物，过度就会起到负作用，可能会伤身，要适度。
吃什么
可以使
皮肤变
白嫩
答：
可以使
皮肤变白
嫩的食物：1、荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。2、胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞...
吃什么皮肤
会
变白
变嫩
答：
吃什么皮肤会变白变嫩1
黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出...
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