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请问初中生买什么营养品好！
我个子很矮155！都初二了！吃锌钙有用么？配合锻炼
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推荐答案 2012-09-16
买些钙片吃吧，可以帮助长个子，但是平时你自己也要多吃些肉类，鸡蛋等营养食物。不要挑食。不能光靠吃补品，如果自己营养跟不上，吃再多补品也无济无事。还有如果你是男生，在你这个年龄段，打篮球可以帮助长个子的。
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中考学生吃
什么营养品
补脑 提高记忆力
答：
初中生吃什么补品补脑 1、
鱼类
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。2、
南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤...
初中生
学习压力大很累,补充哪些
营养品好
?
答：
初三的学生首先要注意休息，然后跟上营养很关键，
每天保证一杯牛奶，补充体力；再用点健脑益智的补品，如；桂圆、核桃等
。桂圆，早中晚各三个，三天隔一天；或者每天6个，每次3个。核桃，每天一个，饭后吃。
初中生
吃
什么补品
补脑
答：
1、
牛奶
。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、
鸡蛋
。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切...
给
初中生
补钙,吃
什么
补钙最好?
答：
1、
牛奶
牛奶是补钙的最佳选择，牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。友情提醒：对一般人体而言，每天一杯牛奶（250mL左右）就足以满足我们补钙的...
中学生
吃
什么
可以补充大脑
营养
提高记忆力?
答：
一般是富含维生素，蛋白质的食物，
保健品
可以有利于增长身高的。如果你用增高的保健品，和益智的保健品，费用比较高，效果也不一定理想。增长身高的保健品，汤臣倍健。益智的保健品，有智黄金等。建议还是通过饮食调理比较好，可以适当的吃含蛋白的食物，像瘦肉，鱼蛋，奶。想增加智力，可以适当的吃核桃，...
初中生
学习压力大很累,补充哪些
营养品好
?
答：
一、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。二、增加富含ω-3脂肪酸的
鱼类
，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、
南瓜
子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。三、饮食中...
初中生
吃
什么
既长身体又补脑
答：
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水果”。
初中生
补脑吃
什么好
--牛奶 牛奶是一种近乎完美的
营养品
。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的...
初中生
身体不好,补
什么
?
答：
--- 1:纽崔莱
蛋白质粉
:功效:增强免疫力,增加血管弹性,促进性液循环,增强体质,这款产品也是人体主要的必须营养 2:钙镁片:钙、镁 有助儿童骨骼和牙齿的生长和巩固，维护神系统运作正常，有助于经肌肉收缩与扩张的活动性。3:铁质片 :铁 促进儿童血液健康，有助儿童体格、智力的正常发育，让孩子肌肉有...
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