由于工作原因，长期在地上蹲着、跪着或者盘腿坐着，这样很不好么？

Question

有什么影响？怎样防治呢？

Answer 1

长时间在地上蹲着，你肚子里面几十斤或者上百斤的肠道堆积在盆腔上，会造成肠道混乱或者便秘，如果你是MM，也有可能造成月经不调，长期盘腿坐，不起来运动一下，血脉不流通，会造成关节坏死或者脑溢血。
养生之道，蹲的时间不宜超过5分钟（包括上厕所是一样的），长期盘腿坐，不宜超过15分钟。