从太原去拉萨旅行，火车是一种经济实惠且颇具风情的交通方式。以下为您提供一份详尽的攻略：
购票准备：
确认行程日期：确定您计划出行的日期，以便提前购买火车票。
选择车次：目前从太原直达拉萨的火车是青藏铁路的一部分，您可以选择搭乘Z22（太原-拉萨）直达列车。
预订火车票：可以通过中国铁路客户服务中心官网（12306）、手机APP或者火车站售票窗口进行预订。建议提前至少一个月预订，因为进藏火车票很抢手。
身份验证：由于进入西藏需要特殊的旅游许可证（西藏旅游局发放的《西藏自治区外国人旅游批准函》或《西藏自治区居民旅游批准函》），确保您的身份证件齐全有效，并已经办理好相关手续。
行前准备：
健康检查：高原反应是进入高海拔地区常见的问题，建议出发前进行全面体检，确认身体状况适合长途旅行。
行李打包：带上必要的衣物（考虑到拉萨日夜温差大）、个人药品、防晒霜、墨镜等防护用品。
资料准备：准备好身份证、火车票、旅游许可证等相关证件。
乘车须知：
提前到站：火车出发前至少提前1-2小时到达太原火车站，留足时间取票和安检。
安全检查：通过安检时，请配合工作人员做好行李和人身的安全检查。
旅途适应：列车在行驶过程中会经过不同海拔区域，注意适应高原气候，多喝水、少活动，有条件的话可使用氧气面罩。
沿途风光：
享受风景：从太原出发，途经陕西、甘肃、青海，最后进入西藏，沿途可以欣赏到多变的自然风光和各地的地理特色。
摄影留念：如果对摄影感兴趣，不要忘记带上相机，记录下旅途中的美好瞬间。
抵达拉萨：
抵达拉萨后，可以在火车站附近的宾馆或者旅馆稍作休息。
根据个人体力情况，可以慢慢开始游览拉萨市内的著名景点，如布达拉宫、大昭寺等。
高原环境特殊，前几天尽量减少剧烈运动，让身体逐渐适应高原气候。
注意事项：
高原天气变化无常，注意保暖和防晒。
尊重当地风俗习惯和宗教信仰，文明旅游。
注意饮食卫生，避免生冷食物。
保持环境卫生，不乱丢垃圾。
高原上紫外线强烈，请注意涂抹防晒霜。
以上是从太原坐火车去拉萨旅行的基本攻略，希望能帮助您顺利完成这趟神秘而美丽的旅程。
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