从太原去拉萨旅行，火车是一种比较经济且富有情趣的方式。以下是一份详细的攻略：
购票准备：
选择时间：确定你的出行日期。由于拉萨是旅游热点，建议你提前规划并在12306官网或使用手机APP进行火车票预订。
选择车次：目前从太原到拉萨没有直达火车，需要中转。常见的方式是先从太原到兰州或者西宁，然后再换乘前往拉萨的火车。
行前准备：
健康检查：高原反应是需要特别注意的问题，建议出发前进行身体检查，确保身体状况适合高原旅行。
物品准备：准备好防晒霜、墨镜、防风外套等防晒用品；备足保暖衣物以应对温差大的高原天气；携带一些常用药物如感冒药、止痛药、高原反应用药等。
行程规划：
太原至兰州/西宁段：选择适合自己的车次，此段旅程可能需要花费一整天的时间。可以选择卧铺以便休息。
兰州/西宁至拉萨段：此段为青藏铁路的一部分，风景秀丽。可选择在兰州或西宁稍作停留，适应一下高海拔环境后再出发。这一段旅途时间较长，通常需要一天以上。
乘车注意事项：
饮食：带上一些干粮和水，虽然车上有餐车，但自备食物更为方便。同时，多喝水有助于缓解高原反应。
休息：长途火车旅行较为疲劳，保证充足的休息非常重要。
安全：注意个人财物安全，不要将贵重物品暴露在外。
到达拉萨后：
适应高原：抵达拉萨后，前几天尽量减少活动量，给身体一个适应的过程。
旅游景点：拉萨有很多著名的旅游景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等，可以提前规划好参观路线。
交通方式：拉萨市内交通以出租车和公交车为主，也可以选择租车服务。
住宿：拉萨有各种档次的酒店和客栈，可以根据自己的预算和需求选择。
饮食：尝试当地的藏式餐饮，如青稞酒、酥油茶、牦牛肉等。
返回准备：
购买返程票：同样建议提前购买返程火车票，避免临时抢票的压力。
健康检查：在返回之前，如果感觉不适，应及时就医。
整个旅程中，要注意身体状况的变化，随时调整行程，保证旅行的安全与愉快。此外，了解一些藏族文化和礼仪也是非常重要的，尊重当地风俗习惯，会让你的旅行体验更加丰富。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考