第1个回答 2012-03-28
首先 运球一定要稳,稳了之后可以夹杂着变化演变很多种。建议去看下科比的篮球比赛,挺好学他的脚步等很多东西,受益匪浅的 祝你早点成为篮球高手。 望采纳 加分 呵呵
另外看你是打啥位子的,多学点啥位子的明星打法,最重要的是基本。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-03-28
其实我最喜欢的是在人群中钻来钻去,尽量避免碰到人,嗯,当然,会有人把你当成疯子的吧。这个训练方法比较有风险。不过个人认为效果还是很好的,起码现在我突破没几个人防得住
第3个回答 2012-03-28
朋友,说句实话,提高篮球脚步除了运球之外,最重要的是你的脚步,其实就是你的速度,对于练武术的人有一句话,叫做“一力降十会”,对于篮球也一样,“速度和高度制胜”,我曾经和一个学校田径队的打球,人家投篮不准,但就是启动的速度很快,我根本跟不上前两部,所以1对1就没赢过,而且我们学校各个系和体育系的田径队打比赛,基本都不会赢,尤其到了下半场,人家的快攻依旧很速度,也就是说,你最需要联系的是让自己跑的更快
第4个回答 2012-03-28
最基本的就是绕杆过人了,NBA全明星赛技巧赛也要比这个,一个是训练了左右手交叉运球,另外就是脚步的变向动作。在训练的时候你要把杆子当做人,要尽量护球,同时要保证速度,用最有效的方式运球。千里之行始于足下,先从基本的开始吧!
第5个回答 2012-03-28
快速绕过障碍物,或转身,或侧身绕过,注意控制自己的重心。
第6个回答 2012-03-28
个人认为多看些比赛 看比赛时注意看运动员的脚下步伐及跑位 练习脚步首先要练好球感 练好球感就是平常多摸摸球,多拍球 球感好了 步伐就好练了 希望对你有用