第1个回答 2022-06-15
国际知名的心理治疗师、演说家和作家苏珊•福沃德的《原生家庭》一书，为两个部分为我们诠释了有毒家庭的行为模式和中毒的孩子的心理缺陷以及那些中毒的孩子如何修补心理缺陷的一些方法。
我们先来看第一部分的内容：有毒的家庭都有如下的几种模式。
一、天下无不是的父母。父母永远都是正确的，孩子就得唯父母命是从，他们从来不敢对抗父母，如有对抗便是不孝。
二、不称职的父母。他们无视孩子，或者由孩子照顾他们。
三、操控型父母。他们或简单粗暴地操控孩子，或打着为孩子好，事事都要插手的巧妙控制自己的孩子。这种家庭的孩子要么屈服于父母，要么严重判逆，与父母格格不入。
四、酗酒型父母。这种父母也是属于不称职的一类。中国人遵循着家丑不外扬的传统，孩子对酗酒父母的丑恶嘴脸又不敢告之于众，因而常常会觉得自己被忽视，久而久之，有可能自己也变成一个酗酒者，于是，一代一代恶性循环。
五、身体虐待型父母。他们认为孩子是自己的私有，我想打就打，与他人无关。他们控制不住自己的情绪，从不认为打孩子是对孩子的一种伤害，他们甚至认为棍棒底下出孝子是千古真理。在这样的家庭里长大的孩子，性格要么特别懦弱，要么重蹈覆辙，成为下一个暴力父母。
六、言语虐待型父母。这种父母常常是因为自己争强好胜，往往对孩子产生一种恨铁不成钢的失望，因而时不时地或公开贬损孩子，或简接地羞辱、攻击孩子。这种家庭中长大的孩子往往没有自信，常常会觉得自己什么事情都做不好，内心没有阳光，阴霾密布。
七、性虐待型父母。性虐待不光是指性接触，偷窥、引诱、自私拥有都是。父亲对女儿、母亲对儿子，还有继父对养女。受父母性侵害长大的孩子，心理严重缺失，性取向存在严重问题，自己的婚姻大多都无法过得幸福。
书的第二部分的内容是拥抱你内心的小孩。
在这一部分的内容里，作者为我们介绍了如何拯救那些中毒的孩子的方法，也就是如何修补心理缺失的一些方法。
一、注意原谅的陷阱。好多人都认为已经原谅了自己的父母，但自己的内心依然无法快乐起来。作者认为，真正的原谅是要把父母错误的责任还给父母。这就好比你身上长了一个毒瘤，在治疗过程中，我们必须切除这个毒瘤，身体才能恢复健康一样。
二、摆脱和父母的纠缠。不要总是把父母的期待放在首位，也不要对父母大声吼叫，要学会从观念、感受和行为等层面上去摆脱与他们的纠缠。
三、学会自我界定，少一些反应，多一些回应。
四、学会不再自我惩罚。允许自己愤怒，不要压抑自己的情绪，和自己内心的孩子对话，把父母的错误还给父母。
五、克服直面父母的恐惧。可以给父母写信，表明自己的态度，也可以约父母面谈，说出自己的感受。
每一个有毒的家庭，都会培养出一些中毒的孩子。所谓每一个熊孩子的身后都有一个熊家长。这些都是病，得治。这本《原生家庭》就是治疗这种病的良药。