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    • 我每天早上起来都吃三颗红枣这样好吗？然后在吃早饭。有什么好的，和什么不好的？

    如题所述

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    推荐答案   2012-04-05
    红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。追问

    那我早上吃好吗？

    追答

    可以的，不过枣不易消化，不可多吃，每日食用九颗即可满足身体所需。

    追问

    嗯、我早上就吃三颗，那对身体有什么好处？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2012-04-08
    当然不健康了
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