人是属于群体性的动物，人处在社会中必定会跟他人接触，没有谁能离开社会独自活着。在人与人交往的过程中会形成人际关系，人际关系的重要性应该受到大家的关注。因为拥有良好的人际关系有助促进心理健康。人际关系的重要性应该受到每个人的重视。一个人的人际关系好坏能够衡量一个人的身心健康。人的心理健康和人际关系这两者之间的关系能够体现出一个人的精神心理优劣。在日常的生活、工作、学习中，有良好的人际关系对我们的帮助非常大，所以应该积极建立良好的人际关系网络。
人际关系对人的心理卫生保健有着很重要的作用，良好的人际关系可以帮助缓解内心的压力，不好的人际关系会使人产生心理障碍。人之所以会是人，就因为人具有社会性，生活在社会中要求人与人之间要进行交往。缺乏良好的人际关系将对心理健康产生不好的影响。
有良好人际关系的人朋友会非常的多，和他人相处非常和谐，这样的情况下人与人之间会相互关心，相互关爱，相互帮助，拥有众多朋友的关心帮助，心理的压力会减轻很多，有时候一些心理障碍也会自然化解，有利心理健康。不良的人际关系会使人缺乏朋友，有时候有心事也没法吐，别再心理会导致心理疾病、心理障碍。
人际关系和心理健康之间的作用是相辅相成的，两者之间相互影响。在日常的生活、工作、学习中应该主动地去培养良好的人际关系，这样有助自身的心理健康发展，能使身心都健康。良好的人际关系会不断地进行良性循环，出现累积，继而久之就会形成一个很好的社交范围。
在现代社会中，一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术知识和技能，另外85%则要靠人际关系和处世沟通艺术。因此，人际交往、沟通已成为现代人生活中不可缺少的重要组成部分。在市场经济条件下，人际交往与协调人际关系的能力，更是人们生活能力、工作能力、经营管理水平的重要标志及宝贵的心理素质。
随着社会大飞速发展，个体在社会生活中的空间越来越大，人际间的交往和联系日益频繁。在这个新潮涌动地时代里，多元、多变、多层的社会环境组成了无数形形色色的人际关系网络，而上下、左右、四面八方的人际沟通，又构成了人生的立交桥、关系网。一方面，这复杂、纵横交错的人际关系，让人应接不暇、无所适从，并常常给人们带来了诸多新的困惑与不适；另一方面，随着人际关系交往的扩大，人们生存和发展大空间又得到了不断地扩展，人们在各种各样的人际交往中，获得了很多成功的机会。由此，人际关系成为我们生活、工作和学习中非常重要的部分。
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