好的人际关系在人的幸福感中扮演重要角色。它能促进人们成长，成长包括五个幸福要素：快乐的幸福（开心，对生活的满足感）；自我实现的幸福（获得有意义的人生价值，达到有意义的人生目标）；心理上的幸福（切实地关注自我，心身健康），社会上的幸福（深入而有意义的人际交往，人与人之间正能量的传递）和身体上的幸福（体重合适，体力充沛，身体处在健康状态）。
人们极相似地运用各种不同的方法去拉近各类交往。如和朋友、父母、兄弟姐妹、配偶以及导师之间的关系。回过头来归纳起来是两种类型，每一种方式在人生经历中有其独特功用。第一个重要的交往方式是患难式的交往，这不仅是重压逆境中人的缓冲，还能让他们以后无论身在何处都能拿来回味的。第二个交往中重要的功能是在顺境中分享个人探索、成长和个人的成就，从中帮助人们在一个拥有正能量，宽容和培养有益人生，充满机遇的环境中成长。这一类支持帮助称之为关系催化剂，因为它能使受益者在这个成长过程中升华。它的核心是在人生机遇中促进成长的信念。
和谐的人际关系不仅对人的全面 发展和事业的成功具有重要作用,同时对人的心理健康也具有积极地促进作用。因为在个体成长为社会成员的过程中,有强烈的合群需要,通过相互交往,诉说各人 的喜怒哀乐,增进彼此的情感共鸣,从而在心理上产生一种归属感和安全感。只有通过人与人之间的交往、相处才能化解掉来自生存、发展给个体带来的危机、压 力、孤独、焦虑等不良的负面情绪,获得更好的社会支持和发展机遇。 宿舍人际关系的发展由于局限在宿舍这个狭窄的空间、每天需要朝夕相对的高密度相处范围之内,因而在很多层面上,宿舍人际关系的质量就会受到各个方面的影 响,其中除了客观因素的影响之外,还有就是主观因素的影响。