脾胃虚寒加上肾阳虚应该如何调理？日常饮食应注意哪些事项？

Question

本人男士，脾胃虚寒，容易胀气、消化不良，容易反胃。精神不振、易疲劳；怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、小便清长、余沥不尽、尿少、夜尿频多。还请各位多多帮忙，如能指点，本人感激不尽！

Answer 1

先驱寒气。附子理中丸是调节脾胃虚寒的，早上吃一丸，下午四点前吃一丸，吃的时候多喝一点水，不然有烧胃的感觉。空腹吃，也就是饭前吃。不要在晚上吃，晚上属阴，吃补阳的药效果不好，有时候会不舒服。吃两周以后应该有改善。之后吃归脾丸，治疗脾胃不和调节肠胃动力。注意，到网上查查人参归脾丸和归脾丸的区别。判断自己吃哪种。治疗到这里再看变化，性功能是肾的问题，但根本问题在脾胃虚寒和气血虚的问题上，以上两点解决以后再观察肾的变化。得按顺序来。

Answer 2

寒凝，气血虚，肾阳虚。首先驱寒，然后才可以调节脾胃运动力，补气血。最后补肾阳。自己调理不用中医开方的情况下，吃药最好一味一味的吃，这样可以观察变化，不然不知道哪味药吃到什么时候。
我的建议是：附子理中丸，驱寒调脾胃。4盒。然后，人参归脾丸3盒，然后，桂附地黄丸看着吃，别吃太长时间，改善了就停止。
以上都是中成药，都是补阳的，所以都是早上一丸，下午四点左右一丸。晚上不要吃，夜里属阴吃补阳的药对药效不好。吃的过程中附子理中可以吃到立夏。人参归脾也可以在夏季吃。但桂附地黄丸要入秋以后再吃，夏季吃火太大。吃的时候一定仔细感觉身体的变化，随时停止换药。
饮食就是多喝暖胃的粥，红豆粥，不要喝牛奶，牛奶伤脾胃。吃熟菜。水果吃热性的。苹果，芒果都行。西瓜，梨，菠萝等不行。
但吃完人参归脾以后自然就感觉胃肠蠕动的力量，很轻松，那时就可以吃些肉类油腻的了，自己就会觉出消化好。但吃凉还是要注意。寒特别容易凝聚体内。

Answer 3

多泡泡脚，晚上推推肚子，建议买个收音机听听祥康的汪涵老师讲座