第1个回答 2016-12-21
洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后 便可入睡。
第2个回答 2012-07-18
睡前做运动。晚上回来洗个热水澡。我相信在你优点累的时候，再洗个放松的热水澡一定可以
帮你马上入睡的。
第3个回答 2020-11-09
多做一些运动，听一些温和的曲子，都是有所改善的，如果严重的介绍你到徐州心理卫生服务站检查看看，确认情况后在吃一些药，缓解一下就好了。
第4个回答 2021-03-27
失眠睡不着的人，快速入睡到天亮，要怎么练？
第5个回答 2021-03-25
失眠睡不着的，快速入睡，要怎么练？
