不会的，练了太极拳之后如果伤害了膝盖，这是错误的练习方法造成的。
膝关节疼痛的拳友在练习太极拳时姿势不可太低，低则承载加大，负荷加重，不仅运动不便，还会增加膝关节磨损，既不利于健康又会使病情恶化。
应以高架势、小步幅、慢旋转、小角度为佳;运动量以微热不汗不喘为宜。最佳的屈膝角度应掌握在135度左右为宜。这个角度支撑力最大，不仅不会损伤膝关节，而且还会修复膝关节的损伤，增强身体健康，可益寿延年。
运动幅度不可太大，大则增加屈伸、扭转力度，容易造成肌肉、筋腱拉伤，从而损伤膝关节组织。不可太松，松则散漫，失去自然撑合，特别是下肢的松弛，更容易造成扭损拉伤。正确的练法应该是上虚下实、下紧上松的自然支撑。要顶膝坐胯，下肢有力，重心稳固，不致偏斜而能使运动轻灵。膝脚同向和顺，顺则相随，随则不扭，无论弓步、坐步，还是运转当中，膝与脚的方向要始终一致。
拓展资料：
在传统拳中，无论太极、行意、八卦都有此要求。如太极的碾步、行意的三尖相照、八卦的掰膝(摆步时膝脚同向)坐胯，都是对膝关节的保护。太极拳运动中，脚不能死站，步要随身换，所谓的以腰运身即是此理。无论重心在前在后，运动转身时，皆要以足跟或脚掌点地为轴随腰胯运动而转动。
我们在习练大极拳时，如果方法不对，很容易让膝盖受伤，太极拳的行拳走架有一定的方向约束，所以一招一式开步走势有一定的方向限定，开步前需要扣脚来配合完成走势方向，因此，如果实脚扣脚和脚板扣不到位，长期下来很容易使膝盖得病受伤，同时，长期曲膝站桩，脚板站向也要根据自身的条件，保持舒适自然为好，太极拳是创立在身体自然的基础上，所以舒适自然是至关重要的。
参考资料：百度百科-太极拳
太极拳是一项有助于身体健康的运动，现在很多的老年人都喜欢打太极拳。一些平常普通的太极拳动作不会伤及我们的膝盖，但是如果像电视剧当中以制服对手为目的打太极拳当然会伤及自己的膝盖。膝盖作为一个关节部位，也是最容易受伤的部位，每一个人的膝盖都有自己的寿命，我们在日常生活当中要注意保护自己的膝盖，才能延长自己膝盖的寿命，在自己晚年生活当中也能活动自如，保持一个健康的身体。
太极拳可以活动筋骨，可以促进血液循环，对于老年人的身体有很大的帮助。但是我们如果长时间保持太极拳的姿势，就会对膝盖成很大的负面影响，打太极拳经常处于一种半蹲的姿势，大身体上大部分的力都压在了膝盖上面，膝盖承受了很大的负担，自然而然就会影响到膝盖的损伤程度，所以我们打太极拳一定要注意时间，不要长时间保持一种半蹲的姿势，这对于自己的身体反而是一种害处。
年轻人也要注意保护自己的膝盖。很多人老年的时候才注意到保护自己的膝盖，很多膝盖的伤病都是因为自己年轻的时候不注意才导致自己上了岁数之后膝盖出现了严重的问题。有些人觉得自己的膝盖经常会发出一些声响，这其实是一种正常的生理现象，每一个人的膝盖再做出一些快速的动作的时候会压缩关节内部的空气，从而产生一些声响。
太极拳作为一种古老的武术运动，现在经常出现在国际舞台之上。太极拳当中还蕴含了很多道家学派的哲理，可谓是博大精深，源远流长，很多的人都喜欢打太极拳，确实可以起到强身健体的功效，年轻人也可以练练手。
膝关节疼痛，有创伤性和病变的原因。因关节病变引起的如痛凤，类风湿性关节 炎、滑囊炎、关节积液等炎症性和无菌性的老年退行性关节老化等；创伤性的如因运动量过度引起的慢性劳损和不科学、不规范的练拳方法而引起的损伤、挫伤等。 因太极拳运动而引起的膝关节痛，主要是不科学的运动方式和不规范的练拳方法，以及运动过度疲劳所引起的伤害。
一般来说，在初学太极拳时出现的疲劳性酸痛，是暂时的，休息後就会减轻和自行恢复。而不科学、不规范、不正确的运动方法引起的膝关节磨损、积液、肿胀等，就很难康复了。轻者不但影响习拳练拳，而且影响日常工作生活，严重者甚至致残。
笔者认为在刁练太极拳中，如何保护好膝关节，使其不受伤害，有许多细节值得与同道探讨和切磋，在产生膝关节疼痛的原因中去寻求预防的方法。
一．科学运动预防膝关节损伤
任何体育运动都要提倡科学运动．练太极拳也不例外，太极拳本身就是一项科学的传统体育项目。科学运动包括心理的和身理的。心理方面要清静无为，身理上要周身相随、平衡协调、内外放松，外练筋骨皮，内练一口气。比如练拳先热身．就是科学练拳很重要的环节。
许多人认为太极拳缓慢圆润，松柔轻灵，不需要做热身运动。其实不然，太极拳的缓慢运动．更需要热身。热身对於习练太极拳者的心理、生理等准备有著极其重 要的作用。通过热身运动，能愉悦身心、焕发精神、更能以高度集中的精神状态和充沛的精力投入运动；通过热身运动．能促进血管扩张．加快血液的流速、流量， 促进机体微循环的畅通，使活动部位的局部供血量增加、血红素和肌蛋白结合释放氧的能力增强，物质代谢和能量释放过程加强，改善人体能源的供输和代谢物的排 泄。从而改善和克服肌肉、筋经、骨骼、关节的僵硬状态，预防膝关节伤害。
科学练拳．就要循序渐进．不急於求成；要劳逸结合，不能无限度、无休 止，超负荷地猛练、瞎练、乱练。长时间不问息的过度练拳，即使训练方法正确．也会因过度疲劳而使机体伤害．特别是膝关节会受到更大的伤害。如果发现膝关节 疼痛，要科学分析原因。是由初练引起的肌肉、膝关节酸痛呢?还是不正确的姿势、不正确的方法引起的疼痛？是前者．只要适当注意劳逸结合，过十天半月．就会慢慢恢复。如是後者，要停下来休息一段时间．进行一些小运动量的锻炼，采取一些必要的治疗措施．尽快地让其康复。
二、规范习拳练拳，预防膝关节损伤
1、从膝关节的生理功能角度保护膝关节 膝关节是下肢运动重要的中间环节。膝关节由胫骨、髕骨、半月板三块骨头组成．同时受五大韧带和四大肌群控制：膝关节与髕髋关节、踝关节连接．起到向前向後、向上向下的屈伸作用。膝关节比较脆弱，半月板更是贵养，一旦损伤就难以修复和再生。不规范的运动．往往会引起半月板磨损损伤。
就膝关节的生理功能而言．它不能左右横向扭动。横向运动需要由踝关节和髕髋关节来共同完成，膝关节仅仅是配合而己。
所以，在练拳时．不管是什麼步法．膝关节绝对不能左右内外侧扭动，否则就会造成膝关节内侧和外侧的损伤。同时，根据膝关节只能前後上下运动的生理机能． 前後上下的方向一定要一致。在马步、弓步、仆步等步法中，膝盖必须对准足尖．与足尖同向．并以不超出太冲穴为佳．极限不能出足尖，否则就会损伤膝关节。更 不能向前跪伸．因为半月板在膝
关节的前面．起著前後上下伸缩调节的作用．其屈伸的范围是有限的。
2、从运动方法上保护膝关节
在习练太极拳时．人体重量的三分之二是由腰胯承受、转化後作用於大腿，并通过膝关节的连接与小腿、足融汇一体。在做膝关节转向动作时，应当由腰胯来控制 和带动下肢。比如野马分鬃中的撇脚，应当先由腰胯带动大腿．随著大腿的转动带动膝关节和小腿、踝关节的同时转动。腰为主宰．膝关节是被腰胯带动的!是被动而不是主动的转动。要在腰胯的带动下．将身体重心由大腿经膝关节、小腿、踝关节和足向同一方向转移．膝关节只起连接作用，不能有丝毫的动意．一点都不挂 力，完全彻底放松。如果让膝关节单独用力去完成这一动作．就会引起半月板、缝匠肌腱韧带的损伤。所以练拳时，必须结合拳理拳法与人体生理力学结构的原理． 才是科学的练拳法，才能保护膝关节。
3、从姿势正确上保护膝关节
姿势的规范正确与否．是太极拳的重要功夫。首先．太极拳要求 立身中正安舒．中正是太极拳的灵魂．没有中正就没有太极拳。中正使练拳者达到高度的阴阳平衡状态。因此．要保护好膝关节，立身一定要中正。在练拳中因姿势 不正确而引起的诸如跪姿、双重、麻花脚等，都是伤害膝关节的罪魁祸首。跪姿易夹裆，限止了裆的圆滑顺畅，同时阻碍了腰跨、大腿、小腿之间力的平衡传递，以及自身重量的转化和缓冲，有利於膝关节保护。跪姿、双重、麻花脚等都失去了中正，造成自身的大部分重量承载在膝关节上，引起膝关节负荷过重而损害。所以练 拳时姿势必须正确。正确的姿势，来源於正确的方法，也取决於基本功的训练。其中加强桩功的训练，是立身中正、全身松柔、下盤稳固、上下顺畅、整体协调的基础。本回答被提问者和网友采纳
楼上一位朋友说的也非常好，腰胯松，敛起臀部，膝盖自然放松自若！
而且不要一味的练习低架太极，时间久了，过犹不及！