第1个回答 2012-07-23
防面筐进攻:双脚开立,降低重心,双臂张开,与进攻者保持约一臂距离,略微偏向他的强运球手,对方移动时紧追不放,给予一定的压力,可以有适当的身体接触,不要贸然伸手掏球或起跳盖帽,这样很容易失位。
防背筐进攻:双脚开立,降低重心,主要用下肢力量倚靠住对方,尽力使对方在远离篮筐的位置出手,对方如果利用脚步晃动,宁肯不跳让他把球投进也不能被他晃起;如果身高和力量与对方差距较大可以采取赌博式防守,比如突然撤步或让出身位去掏球,当然最理智的还是请求包夹。
第2个回答 2012-07-23
首先不管用什么防守方式,要注意对方的持球手,如果在右手,那么防守右面是重点!而且要注意这个球员是不是左右手球员!!基本大部分都是右手进攻球员,突破也基本都是右面,如果不采取贴身防守的话,与对方要相差半步,防止对面突破!!如果对方投篮的话,一定要记住封脸不封球!!盖帽虽然很激情,但是同样的,盖帽也是很少会发生的!!
第3个回答 2012-07-23
用一支手顶住对方背,另一只手举高。还有就是制造犯规对方上篮你站着不动对方一装上了,你就假装倒下,这样就是带球撞人犯规。
第4个回答 2012-07-23
注意力集中,看对方是投手型还是突破性,突破强的就让一步,投手型的就贴防