总是在夜晚梦醒，或者突然醒来时，感觉自己特别脆弱，没有安全感。总会想去抓住妈妈的手，白天却很好

Question

我的 朋友不是很多，也很少去和别人诉说心底的想法，曾经在很疼痛的一段时间里，找人诉说，但还是觉得无人能够真正帮助我，安慰也无关痛痒。我习惯伪装，讨厌在别人面前暴露脆弱的自己。我只是想知道，我为什么会在夜里变得那么脆弱

Answer 1

是因为你白天的生活中太多的“不如意”，你缺乏安全感，有太多恐惧感。好好从新审视你的生活吧，看看哪些需要改变的？先不要看物质上的，先看向自己的心。先好好修心。建议多看些灵修方面的书，会有帮助的。加油，生活没有过不去的坎。

就是因为你内外太不一致了，才会这样。试着放下面具去生活，活出真正的自己吧。追问

如何活出真正的自己？真实的我有脾气，喜欢独来独往，看不惯很多人，可是我不能这样，这样大家就都不喜欢我了，很多时候，我必须隐藏真实的想法，而找些别人爱听的话去说，顺着别人说，总之，很烦躁。。不知如何做

追答

其实真实的自己是很有爱的，只是你现在还看不到。先好好爱护自己吧，看样子你自己对自己都喜欢呢！抽点时间陪自己，跟自己好好沟通，陪自己出门吃好吃的，看大自然，看电影，就跟是跟自己谈恋爱一样。先好好待自己，再去好好对待别人。要行动起来哦，行动才会有效果。

追问

恩，谢谢你的建议~

Answer 2

是不是到了一个陌生的环境呢？ 不要去排斥生活 去适应吧

总有一天 妈妈会老去 会离开我们的 我们要学会成长 自立 做一个不依赖别人的人

是不是没有找到一个好朋友 心里好多事无人诉说呢？

朋友就象手一样 多跟身边的同学 同事 交流交流 不要把自己封闭在自己的小空间里面

加油！！！本回答被网友采纳

Answer 3

这样的人，都是内心脆弱的人，不希望别人看见自己脆弱的一面，总是在夜深人静的时候变得脆弱，没有安全感的孩子啊，其实有时候，借着夜幕发泄发泄也很好啊，起码不用憋在心里，有时候太过于坚强，才会让内心更脆弱呢、

Answer 4

现实生活可能就没有安全感，缺少自信，缺少成功，所以映射到梦里。

Answer 5

感觉独生子女大多都会这个样子。身边的朋友再怎么多，都不会真的像亲兄妹一样，有很多事情只能自己憋在心里，尤其是遇到特殊事情时，总觉得会力不从心吧

Answer 6

如果心里藏着事就想办法解决，心里不惦记事自然睡的好，如果不是这个情况的话，那就睡前喝杯牛奶，或者六个核桃，我老婆是后者用过这个办法后就OK啦。

Answer 7

那是你心里的真实想法，你缺乏安全感