怎么才能不生气？怎么才能把自己的脾气慢慢磨平？

Question

如题所述

Answer 1

摆正自己的心态，不计较成败得失，把一切看的淡一点，与自己的健康相比，任何其他的，比如金钱，荣誉，地位，都是微不足道的，俗话说得好：气大伤身。以前，我是一个特别要强，好胜的人，事事追求完美，上进，总是尽自己最大的努力去做。去年，由于工作压力太大，而自己又是一个如此要强好胜心强的人，日复一日的重荷下，病倒了，整日在病痛中煎熬，晚上严重的失眠。不过别担心，现在我已完全恢复了健康。这次的经历，让我彻底明白了健康对于一个人的重要意义。所以，我劝你，遇事不要生气，生气伤害的是你自己的健康。追问

谢谢你！ 我也是个完美主义者，什么事都对自己要求完美而不是逼迫别人。这样很累，我也有一个好强好胜的心，我才23刚刚大学毕业，我觉得我要是什么事情都看淡，那就没有奋斗的底气了，怎么才能鱼和熊掌兼得？

追答

你知道世界上有一个字非常重要，那就是：度。
掌握好事情的度，可以达到事半功倍的效果。当你生气的时候，想一下，生气解决不了什么事情，相反还会对身体造成伤害。身体是工作生活的本钱，身体坏了，还谈什么事业，奋斗，金钱，成功？都是一句空话了！
刚刚毕业，不要好高骛远，做好本职工作，做好当下的事情，积累经验和金钱和人气，那才是你以后迈向成功的基础，也是你将来成功的保障！
没有最好，只有更好。完美主义不是不好，关键是几人能真正达到？在心中存在一个完美的底线就可以了，量力而行，知足常乐，宽容仁厚，必有所成！

Answer 2

生气的时候学会站在对方的角度想想，多为别人想想追问

我觉得认不识好办法，而是转变一下自己的思考角度，但是和自己爱的人自己在乎的人，有时候就没有太多理智，还在意他们说什么，所以心里很委屈，就吵起来了。而对于旁人根本气不到我，我只是一笑而过。我怎么样才能面对自己爱的人，和在乎的人心平气和，永不生气呢？？

Answer 3

要生气时，提醒自己，我也有这个毛病啊

Answer 4

其实我也老生气，这个你就得想一想人生，想一想你的目标，当你面对你的敌人的时候，你不应该紧盯着敌人，而应该紧盯着你的目标！！！

Answer 5

脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。

人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼，而且也是为了促进家庭和睦，增强集体团结。

人的脾气的好与赖，与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改，禀性难移”，是说人的脾气、性格有稳定性的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛；但经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然，也有不改变的，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，或者有要求而没有认真地去改。

那么，怎样才能改掉坏脾气呢？首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

Answer 6

学会忍耐.生气累人,让自己觉得生气很累,就不想生气了.