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怎么才能不生气?怎么才能把自己的脾气慢慢磨平?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-07-28
淡定
第2个回答 2012-07-28
我也是这样的人,只有忍,其实习惯就好了
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怎样
做
才能
迅速平息
自己的
怒火呢?
答:
快要控制不住自己的时候,转移自己的注意力,去找一些其他的事情来做
,这样会更好更迅速的平息我们的怒火。
合理的发泄
,也可以让我们很快的稳定自己的情绪,而这种方法是通过释放自己来达到平息怒火的目的,因为我们愤怒,内心就会很冲动,把这些冲动合理的释放出来,也是有利于我们身心健康的,因为你一直憋...
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如何
控制
自己的
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3.将事实与情绪强度拿来对比,看看是否相符。多问问自己:当下这件事对自己造成的影响
,自己的应急情绪会给自己带来的影响,两者之间损失最小的是哪一个,事实真的是我所想象的那样吗?是不是有什么误会,我生气的点在哪里?总而言之,想要不受情绪控制,
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,因为无论是哪种...
脾气
不好
怎么
办
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自己的脾气
比钉下那些钉子来得容易一些。终于,父...
本人今年24岁男孩动不动爱生气爱耍小
脾气生气
挂在脸上我想控制
自己
情 ...
答:
碰到
生气的
事,不要太在意了。
我
出去转转,把不顺心的事,在外面发泄一下就好了
我
现在很容易
生气怎么
办
答:
这可能是一个时期心情不好才引起的吧,过了这段时间就好 了,但是如果一直都没有好转的话。那你应该是在其他方面遇到什么不开心的事了,有时候多压制一下,自己的情绪。多为对方想想。先
把自己的
问题解决了,这样就会好的吧。我想没有谁会没有理由的发火的,一定是有什么原因,你自己先在生活,环境...
我脾气
不好,很容易生气,
如何才能
成那种雷打不动的情绪,永远
不生气
...
答:
没遇到硬角色,嘚瑟的。被人狠揍一顿,就知道该不该发
脾气
了。
教师
怎样
调控
自己的
情绪?
答:
教师调控
自己的
情绪,可以尝试下面的办法:1、冷静处理,遇到问题想发火之前先从一数到十,这个方法简单但是非常有效,可以让人快速的冷静下来。2、找人倾诉或者自我倾诉。当你憋得难受时,把心里的苦水往外倒,向知己的朋友倾诉一番,会感到轻松许多,如今赶潮流可打心理咨询的热线电话,效果不错。既不...
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