第1个回答 推荐于2018-04-07
女性一般比男性更容易衰老,因为女性体内的荷尔蒙从30岁开始下降,而荷尔蒙的分泌不足和失衡,每10年以1.5%的速度流失。从而导致人体的衰老。皮肤粗糙松弛、乳房萎缩下垂、皱纹增多、体态臃肿。
30~40岁是女性人生中一段非常重要的时期,所以应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机,身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性。出现真正的衰老,所以——
◆——女性预防衰老宝典——
鱼儿助你年轻:鱼是被人们公认的年轻食品,鱼肉中的优质蛋白质含量高,而且其中的不饱和脂肪酸很丰富,它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以,爱美的女士应该每周至少吃一次鱼。
流产,年轻的杀手:频繁流产不但危害身体健康,而且这种行为使女人明显衰老,甚至会有不能再做母亲的危险。作为女人,应注意保护自己的生殖健康,注意采取避孕措施。
保护脊柱:注意姿势,如走路挺胸,不要翘二郎腿等。因为这些动作会造成腰椎与胸椎压力的分布不均,引起骨骼变形、弯腰驼背。
海藻——女性的健康食品:海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质,是真正意义上的绿色食品。常食海藻食品还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。海藻纤维具有防治便秘,降低有害物质积聚功效。海藻具有降低胆固醇的作用。
美满的性生活:性爱可以使人心跳加速,血液流通畅快,皮肤也随之变得红润而有光泽,整个人都鲜活生动起来。性生活美满的女人常常处在令人嫉妒的年轻状态里。
健身健出年轻的女人:每天哪怕只练10分钟也会对身体素质的提高大有帮助。而且,在健身锻炼时的排汗过程,可以保证体内不集存毒素。事实证明,经常参加体育锻炼的人会比其他人显得年轻。
水果,让衰老迟到:自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一。水果中含有的维生素C,能有效遏止自由基的猖獗活动,保护人体,延缓身体老化。
多饮水:水分可以溶解、清理、排除体内堆积的各种有害物质,使人体处于良好的运转状态里,永远不要让自己感到口渴,那是缺水的明显标志。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-03-17
女性一般比男性更容易衰老,因为女性体内的荷尔蒙从30岁开始下降,而荷尔蒙的分泌不足和失衡,每10年以1.5%的速度流失。从而导致人体的衰老。皮肤粗糙松弛、乳房萎缩下垂、皱纹增多、体态臃肿。 30~40岁是女性人生中一段非常重要的时期,所以应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机,身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性。出现真正的衰老,所以—— ◆——女性预防衰老宝典—— 鱼儿助你年轻:鱼是被人们公认的年轻食品,鱼肉中的优质蛋白质含量高,而且其中的不饱和脂肪酸很丰富,它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以,爱美的女士应该每周至少吃一次鱼。 流产,年轻的杀手:频繁流产不但危害身体健康,而且这种行为使女人明显衰老,甚至会有不能再做母亲的危险。作为女人,应注意保护自己的生殖健康,注意采取避孕措施。 保护脊柱:注意姿势,如走路挺胸,不要翘二郎腿等。因为这些动作会造成腰椎与胸椎压力的分布不均,引起骨骼变形、弯腰驼背。 海藻——女性的健康食品:海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质,是真正意义上的绿色食品。常食海藻食品还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。海藻纤维具有防治便秘,降低有害物质积聚功效。海藻具有降低胆固醇的作用。 美满的性生活:性爱可以使人心跳加速,血液流通畅快,皮肤也随之变得红润而有光泽,整个人都鲜活生动起来。性生活美满的女人常常处在令人嫉妒的年轻状态里。 健身健出年轻的女人:每天哪怕只练10分钟也会对身体素质的提高大有帮助。而且,在健身锻炼时的排汗过程,可以保证体内不集存毒素。事实证明,经常参加体育锻炼的人会比其他人显得年轻。 水果,让衰老迟到:自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一。水果中含有的维生素C,能有效遏止自由基的猖獗活动,保护人体,延缓身体老化。 多饮水:水分可以溶解、清理、排除体内堆积的各种有害物质,使人体处于良好的运转状态里,永远不要让自己感到口渴,那是缺水的明显标志。
第3个回答 2015-03-17
这个最主要是由于男女皮肤构造所形成的。我们的肌肤由表皮,真皮和基底层构成。
男性:表皮上的角质层是女性的2-3倍厚,因此从质地上而言比较粗糙,同时男性油脂分泌旺于女性,因此毛孔相对于女性更为粗大。正是因为这样的构造,所以男性皮肤不容易流失水分,更能够经历岁月的沧桑。
女性:角质层薄,皮肤柔软有弹性,但是抵抗外界刺激(如阳光,辐射等)的能力很弱,水分易流失,不能抵抗岁月的侵袭。因此女性特别需要保养自己。本回答被网友采纳
第4个回答 2018-10-26
因为女性新陈代谢快,因此比男人更容易老得快。望采纳