游泳是在水中呼气吗，是要呼的非常快吗？

呼得慢的话头都抬起来了....还有的说是抬头出水面时完成呼气，吸气？这样速度岂不是要很快很快？

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推荐答案 2012-06-23

水中用鼻子慢慢吐气，嘴巴伸到水面就吸气，这是一个有节奏的过程，要慢慢练，多练从水面沉到水底，再蹬水底冲出水面呼气（就是在池子里上下跳），掌握好这个节奏，对游长距离很有好处的，呵呵

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第1个回答 2012-06-23

再抬头的时候用嘴先呼气，再吸气，然后把头放在水里
完成一次动作后，在抬头呼气，吸气，再抬头的时候，也要一次动作

第2个回答 2012-06-23

哈哈　游泳需要露出水面换气的　在水中要能憋气

第3个回答 2012-06-23

水中鼻子呼气，水面嘴吸气。

第4个回答 2012-06-23

你看你是什么泳姿了

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...喘不过气来。我游泳不在水下呼气,是这个原因吗?必须在水下呼气_百...答：不完全是，在水中吐气应尝试着用鼻子。游时间长了肺活量大了就好了。要时常的练习换气，掌握好你的呼吸周期，在水中吐气时不要太快，也不要都吐出去了留十分之一的气。

游泳是在水中呼气吗,是要呼的非常快吗?答：水中用鼻子慢慢吐气，嘴巴伸到水面就吸气，这是一个有节奏的过程，要慢慢练，多练从水面沉到水底，再蹬水底冲出水面呼气（就是在池子里上下跳），掌握好这个节奏，对游长距离很有好处的，呵呵

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