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游泳时水中呼吸用嘴吸气用鼻呼气
游泳
的
呼吸
练习时,在
水下
是
嘴鼻
同时吐气还是仅
用鼻子
,有的教练说用鼻子...
答:
就看你的游泳频率。频率慢就用鼻子呼气,频率快就口鼻同用
。目的只有一个,就是在你下一次抬头时保证你胸腔内的气,差不多要全部排出体外。如果你频率慢,而用口鼻同呼,可能你还没准备抬头,体内的气就已经排完,这样的话,游着就会很憋。如果你频率快,而用鼻子呼气,可能你抬头时,体内还有大量的...
蛙泳换气很累,游不了50米。请问大家在
水里
是
鼻子
吐气,还是嘴吐气?头出...
答:
嘴吐气。呼吸方式 1、在
游泳
完整配合练习时,两臂开始做动作前,人体、尤其是头部在
水中
所处的位置,对于初学者来讲具有非常重要的意义。此时(滑行中),若身体位置较高,口部距水面较近,则完成
呼吸时
,练习者的口部就能比较容易地露出水面,可以在水面上获得相对较长的时间来完成
吸气
过程。这样,对初学...
游泳时用嘴吸气
,
用鼻子呼气
正确吗?
答:
游泳时用嘴吸气,用鼻子呼气是正确的
。呼吸吸气必须用口腔,呼气一定要在水中,用鼻或口鼻一齐呼。嘴跟鼻子是分工的,嘴只负责吸气,鼻子只负责吐气,因为很多时候是利用鼻子吐气来抵抗鼻子进水呛水等。游泳是一项全身发展的运动,以流体力学为主,加上身体在水中的协调能力,水感等多方面因素合成,使人...
请问
游泳时用鼻子呼吸
好还是嘴巴,例如自由泳 蛙泳 有人说
吸气时用嘴巴
...
答:
游泳时在水下用嘴呼气,用鼻子来吐气。对于游泳时口鼻的使用大致遵循这个规则
。在水里就要学习像一只小鱼一样,在水底我们看到小鱼在游泳,它们就是用嘴巴来呼吸。嘴巴和鼻子的相互结合,对于游泳来说,是比较适合的。两者的结合,比起单纯只是用嘴巴或者鼻子,要有效的多。这样会让精神和身体上都得到放松...
在
水中呼吸时
,什么样的方式不容易呛水
答:
用嘴吸气,用鼻呼气。
这种呼吸方式是需要练习的,吸气的时候一定要张大嘴巴用力吸气,气要吸足
。用鼻子吸气容易呛水,还可能造成窒息,所以不可以用鼻子来吸气。此外还要佩戴护目镜。
在
水中呼吸时
,什么样的呼吸方式不容易呛水?
答:
用嘴吸气,用鼻呼气。
这种呼吸方式是需要练习的
,吸气的时候一定要张大嘴巴用力吸气,气要吸足。用鼻子吸气容易呛水,还可能造成窒息,所以不可以用鼻子来吸气。此外还要佩戴护目镜。
游泳的时候
,是
用嘴吸气
,
用鼻子呼气
吗
答:
基本上是这样的,想练好换气,可以两个办法。一个是按照教练一般的教法,先练埋头划水,就是尽量弊住气,在
水中
尽量有节奏地划水,一口气尽量多划几下,划一下尽量使线路长一些,多练以后,慢慢地会感觉身体浮上水面的时间多了,高了,这时试着快速抬头
呼气
,吐气,多练以后,应该会掌握换气的。但不...
游泳时
在
水下用鼻
还是
用嘴呼气
?
答:
游泳时
在
水下用嘴呼气
。
用鼻子
来吐气。这会帮助精神和身体上更加放松。如果要增加速度和频率,需要更快更多的换气的时候,可以用鼻子跟嘴头同时吐气,其中嘴巴吐气还是主要的。先张开嘴吧深
吸气
然后嘴巴鼓起来闭上嘴巴往外吹气,在岸上张嘴深吸气,到
水里
开始往外吹气,吐完之后闭上嘴巴上来到水面上吸气...
蛙泳一定要
用嘴巴呼气
吗?
用鼻子
不行?
答:
蛙泳用
嘴巴呼气
,在
水下用鼻子
吐气,上来
用嘴巴吸气
,这样鼻子和嘴巴都不会进水,也不会呛着。蛙泳运动易于开展,强度可以自行调节,对提高身体素质和发展心智都有着积极的作用,而且还有助于各国之间、人与人之 间进行文化交流和增进友谊。蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点,是其他
游泳
技术的基础,...
游泳
换气
用鼻子
还是
用嘴
答:
1嘴吸嘴呼式:这种
呼吸
方式个人认为适合初学者
游泳时
闭气,易于浮于水面。2嘴吸
鼻呼
式:这种呼吸方式的优点是掌握熟练后鼻子不容易呛水。其实,游泳时间长了两种方式同时有采用,并不完全是单一的换气。仰泳换气也简单,但注意,手臂在空中摆动时不要换气,水会直接进入鼻子,避免这个时间就行了。蛙泳换气...
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睡觉时用鼻子吸气用嘴呼气
呼吸是鼻子吸气嘴巴呼气吗
深呼吸嘴巴吸气鼻子呼气
怎么用鼻子吸气嘴呼气
用鼻子呼气用嘴吐气
用鼻吸气用口呼气