有游泳经验的 请教下 在水中很容易就浮起来了 怎游不了 一游就掉下去了

如题所述

你下次游泳可以做个试验。大吸一口气,静静的趟在水面上,你全身稍加协调,也就是腰部、腿部用点力保持身体基本伸直,你会漂浮在水面上,当你把嘴里的气吐出后,就会慢慢下沉。你的问题就在于动作协调和身体协调方面。多看下游泳动作,学会基本动作之后,再学会用巧力协调身体。游泳我在成都系统的训练过,刚学的时候还有个身体适应水环境的问题,泳池里面一般硫磺味比较浓,会影响你的呼吸,从而影响你的动作协调性。总之,基本动作+呼吸协调+身体协调性。说来你基本了解,关键还在于练习。多练习,熟能生巧,以后在水里像鱼儿一样自由。祝你愉快追问

一般多久可以学会呢? 羡慕会游泳的人

追答

看自己了,有的两三次就会,有的半年也恼火。我教过不少人游泳,就有半年也学不会的,身体一下水就僵硬,怎么说就是改不了,这个原因,我还在摸索中。

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第1个回答  2012-06-24
保持手脚运动协调、身体基本与水平面平行。其实这个东西别人怎么说,都不如你多练。跟据人和人的水性不同。所以学会的周期也不同。建议在网上看视平《和我一起学游泳》那里讲的很清楚。讲述个种泳资。多看多体会多练。祝你成功!
第2个回答  2012-06-24
人的密度与水差不多,完全没入水中可以自然漂浮;只在露出水面呼吸时重量增加,有掉下去的感觉。此时配合手的划动便可以保持漂浮了。
第3个回答  2012-06-24
当你尽量将身体放平时,自然就浮起来了,由于浮力的原因(这时与水接触面积最大),游的时候,头要伸出换气,身体就倾斜了,容易下沉,你应该在伸头的同时双掌向外拨水,往下压水,头自然就伸出来了,同时腿往里缩,换气后,身体再放平,腿向后蹬,便游出去了
第4个回答  2012-06-24
用手把前面的水往两边拉,两腿向上下敲水面就永远不会沉下去
第5个回答  2012-06-24
还都是不熟练
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