原地跑步和吃完晚饭后快走哪个减肥效果更佳？

Question

如题所述

Answer 1

吃完饭后快走对肠胃不好，很容易得阑尾炎（要切盲肠的）原地跑步效果不好，很容易心理疲劳。
最好的还是每天坚持半小时跑步，对身体有很大好处。不过你提的问题两者相比，还是原地跑步好些。