为什么手腕和小腿不长肉啊

为什么手腕和小腿不长肉啊总是很细.怎么能长的不粗也不细的啊.

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第1个回答 2008-01-25

想长也可以的，你拿个锤子使劲敲，绝对不出一分钟就长肉了，而且撑的皮都发亮。哈哈

第2个回答 2008-01-25

根据医学理论，手腕与小腿粗细决定于骨骼，而非肌肉。所以不要想着长肉了

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为什么手腕和小腿不长肉啊答：想长也可以的，你拿个锤子使劲敲，绝对不出一分钟就长肉了，而且撑的皮都发亮。哈哈

我怎么吃东西肚子和面部发胖而手脚却从来不长肉呢?特别是手腕答：按比例如果你增肥二十斤，那才能看出手腕等处变胖．小腿长粗很好办，联系短跑、爬坡跑，一两个星期小腿肌肉就发达。手腕就不好办了，没什么肌肉，增肥也不好啊。负重干活能使手部骨骼变粗，但也不是短期的事。

怎么增肥啊,我172 90斤,我手腕非常的细和小腿答：加强体育锻炼是最佳途径，供参考，采纳别忘点个赞

怎么能让脸和小腿,手腕多长点肉,求解答：脾主肌肉，加大运动量，进食高蛋白，6个月之後，会长很多肉。

手腕如何增肥答：紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量。如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔! 增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则...

我的手腕怎么只有不到3厘米宽~!!答：这应该是最快的方法了（吃增肌粉除外）锻炼是让人的体能和肌肉得到加强，如果您不提供足够的原料，拿什么去长肉呢？所以饮食营养才是更重要的。再者，瘦人之所尽以瘦，是因为您的吸收消化功能弱导致的干吃不胖，而干看着别人喝凉水都长膘！消化是胃，吸收是肠。您的肠胃一定不是很好，肠胃的问题只能...

小腿肌肉发达,但脚腕和手腕都细小答：多做一些蹦跳动作，让肌肉线条更流畅美观。多做一些拉伸动作，让小腿更纤细。

...我伤心的是我的骨骼很细,(手臂、手腕、大腿、小腿)全部在内_百度知 ...答：先从轻的可以接受的开始，比如举轻一些的哑铃什么的，每天都要做，然后蹲下起来的动作也可以每天做。这个可以咨询咨询健身教练。然后配合饮食，饮食一定要营养，每天要补充水果，蔬菜，当然，你这种情况最主要的要多补充钙质和蛋白质，比如每天多吃些大豆类制品，瘦肉，牛奶之类的。早餐一定要吃，而且最好...

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