如何提高孩子的专注力

Question

如题所述

Answer 1

不打扰、发现孩子的兴趣、做相关训练1.不打扰

提高孩子的专注力，首先要知道一点，就是不能打扰孩子，作为家长，我们不能在孩子写作业的时候，因为吃饭等其他的事情而去直接叫孩子，这样有可能会使孩子生气的，因为一旦孩子专注到某件事情上，一旦被打断，便很难再次提高注意力，去关注到这件事情，所以，家长应该尽量做到不去打扰孩子，给孩子一个自由的空间和时间，有时候孩子本来专注力挺好的，就因为父母的多次打扰，产生了一种厌烦心理，而这种心理一旦产生，便很难对任何事物专注下去，对做任何事就会变得很烦，不想去做，所以，提高孩子的注意力最重要也是首要的一点，就是尽量不打扰孩子。

2.发现孩子的兴趣

在多数情况下，孩子没有专注力，可能绝大部分的情况是因为对这件事情没有兴趣，兴趣是最好的老师，有了兴趣，孩子自然对这件事会有专注力，所以，作为家长，我们要尽量发现孩子的兴趣，而不是一味的给他报各种辅导班，孩子对这些辅导班没有兴趣，是无法静下心来好好学习的，专注力自然也无法提高，但如果孩子有一件感兴趣的事情，那么他就会愿意花时间花精力去好好的完成这件事情，在完成这件感兴趣的事情的过程中，孩子的专注力自然而然会得到提高，这样培养孩子的专注力，能让孩子更加的有动力，不会想得那么被动，感兴趣的是他们永远都会主动去做的，只要父母有一双善于发现的眼睛，便会知道孩子其实对很多事物都是很感兴趣的，通过利用这些事物，来培养孩子的专注力，才是提高孩子专注力的最好办法。

3.做相关训练

做相关训练只是一种辅助方法，要看孩子自己的意愿，不能强求，这里不做过多解释

以上内容仅供参考

Answer 2

注意力一般是指集中于某种事物的能力，可通过保证睡眠充足、调整状态、减少环境干扰、注意力或躯体锻炼以及心理疏导等进行改善。

1.保证睡眠充足：睡眠充足能够促进脑部血液循环，有助于缓解脑部负担，保证精力旺盛，从而有助于集中注意力。

2.调整状态：可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点进行学习或工作，有助于集中注意力。

3.减少环境干扰：避免在其他的环境中学习或者是工作，以免环境影响导致注意力不集中。

4.注意力和躯体锻炼：可以根据自己兴趣爱好选择画画或者手工等有助于集中注意力的事情进行训练，如果存在有多动症，也可以通过打篮球或跑步等方式消耗体力，有助于集中注意力。

5.心里疏导：如果孩子注意力较差，可以通过表扬或适当奖励等来逐渐改善。

如果通过以上这些方法都没能改善注意力，有可能是身体营养不良或者是疾病因素引起，需要积极去医院相关科室就诊，明确诊断，遵医嘱进行处理。

Answer 3

一般可以采用下面的措施提升儿童的专注力：

1、给儿童应用训练，比如可以给儿童平时多进行钓鱼、过独木桥等活动，从而让儿童的专注力得到一定程度的改善。

2、给儿童服用健脑补肾的药物，有些儿童之所以专注力差，是由于脑部的气血亏虚引起，可以给儿童应用补肾地黄丸、安神补脑液等药物健脑补肾，从而有效提升儿童的专注力。

3、给儿童服用专注达，有些儿童之所以注意力太弱，是患有多动症引起，应用专注达以后儿童的专注力会得到明显的提升。