天然褪黑素有什么样的作用？

Question

天然褪黑素有什么样的作用？

Answer 1

褪黑素是人体松果体分泌的一种正常的激素，它具有调整生物钟的功能，所以它可以改善睡眠，特别是老年人的睡眠。褪黑素可以调整睡眠和觉醒的周期，而且可以抵抗氧自由基，是强大的抗氧化剂。

褪黑素可以刺激免疫中枢的淋巴细胞，抑制癌症细胞的生长，可以改善身体的免疫力，有抗癌的作用。特别是经常熬夜的患者，褪黑素还可以改善血管，具有保护心脏、治疗心脑血管疾病的作用。通常来说褪黑素副作用比较小，但是长期服用也会引起嗜睡、意识模糊、胃痉挛。

Answer 2

褪黑素有镇静作用，还可以治疗忧郁症和精神病，可以保护神经，可以镇痛、调节下丘脑释放的激素等等。对免疫系统的调节作用 神经内分泌和免疫系统是互相联系的，免疫系统和它的产物可改变神经内分泌的功能。

Answer 3

褪黑素是一种能促进睡眠的激素。人体自身也会分泌褪黑素。褪黑素的主要作用就是改善睡眠，但它还有调节免疫、祛斑美白和抗衰老等作用。

Answer 4

例如褪黑素有镇静作用，还可以治疗忧郁症和精神病，可以保护神经，可以镇痛、调节下丘脑释放的激素等等。对免疫系统的调节作用 神经内分泌和免疫系统是互相联系的，免疫系统和它的产物可改变神经内分泌的功能。而神经内分泌信号也同样影内...

Answer 5

例如褪黑素有镇静作用，还可以治疗忧郁症和精神病，可以保护神经，可以镇痛、调节下丘脑释放的激素等等。对免疫系统的调节作用 神经内分泌和免疫系统是互相联系的，免疫系统和它的产物可改变神经内分泌的功能。而神经内分泌信号也同样影内...