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健脾养胃的食品有哪些?
我有些脾胃虚,请问有哪些食品可以健脾养胃的?方便点的啊!!
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推荐答案 2012-04-24
1甘蓝——天然胃菜
甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。
2南瓜——排毒护胃
因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属,铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免 受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
3小米粥,每天坚持熬一碗,很有效。
《本草纲目》说,小米;治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。
煮粥时一定要先烧开水然后放入小米,煮先沸煮,然后文火熬,汤粘稠后即可
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其他回答
第1个回答 2012-04-20
1.红枣用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。 2.淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。 3.根据个人口味调味后早晚食用,我知道有一个 淘宝店铺 小八腊子网上,选一些有助于消化的 台湾食品 4.春天可以多吃些新鲜蔬菜,维生素丰富的水果,这些都很多的。还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等,也是对胃有好处的,山楂帮助消化,平时可以吃一些。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-04-20
一款健脾养胃的粥你试试,怀山药,红枣,大米熬粥。还有小米红枣也很好。
相似回答
养胃健脾食品
答:
当属
红枣、莲子、银耳、桂圆
等食品了。
养胃健脾的食物
都
有哪些?
答:
春天可以多吃些新鲜蔬菜,维生素丰富的水果,这些都很多的。
还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等
,也是对胃有好处的,山楂帮助消化,平时可以吃一些。
一般
健脾养胃的食物有
些什么?
答:
山药
、莲子、大豆、小米、扁豆、薏苡仁、山楂、大枣、桂圆、板栗、枸杞、银耳、核桃、生姜等食物 麻烦采纳,谢谢!
什么零食可以
健脾养胃
,补气养血
答:
栗子:栗子有
健脾养胃
、补肾壮骨的作用。红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补
食品
胡桃:胡桃能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。
健脾养胃的食物有哪些?
答:
白菜豆腐,菠菜肉丝汤
健脾养胃的食物有哪些?
答:
回答:你好 常食健脾养胃的食物,如
山药
、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、 大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、
牛奶
等
养胃的食物有哪些?
答:
以下是养胃暖胃的食物: 1.
山药
随着天气渐冷,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。 2.卷心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的...
健脾养胃
营养高,老少皆宜
的食物
都
有哪些?
答:
今天给大家分享一个用菠菜和淮
山药
做出来的早餐面食,补钙补锌又补钙,健脾胃还健脾养胃,口味柔软,很有营养的一道早饭,十分适合小孩和老人吃,一烙一卷,就能上菜,作法迅速且简易。一把菠菜,二根淮山药,手把手带你菠菜山药饼,健脾开胃营养高,老少咸宜。菠菜山药饼淮山药清洗削皮切成片,(采用铁棍...
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