请问心理咨询中有哪些咨询方法？该如何选择适合求救者的方法？

Question

如题所述

Answer 1

心里咨询分四大派：
精神分析：释梦、早期经验的释放、催眠等
行为主义：强化、系统脱敏、行为再造等
认知：ABC疗法、贝尔认知疗法等
人本主义：以人为本、积极关注、家庭疗法等
我列的只是一个理论框框，你要想自己解决自己的问题就按着我的框架自己搜书看。但我不保证你有那个耐心把书看下去。
如果你是心理学专业的，怎么样选择这些方法那就要对症下药了。在首次咨询的时候收集足够多的来访者的信息。总结一下问题的原因和分析来访者的个性选择合适的方法，当然必须征得来访者的同意，否则是违法职业守则的。

Answer 2

心理治疗技术甚多，例如精神分析、格式塔、认知行为、催眠、家庭排列、家庭结构、意象对话、森田、音乐、绘画、舞蹈、肢体、声音等等疗法。专家会结合患者的个性特征，症状反应等来配合到不同的疗法，具体的咨询治疗方案因人而异，求助者不需要关注这些，更多要选择好擅长自己问题的专家，坚持配合专家的进程进行治疗就可以了。

Answer 3

合理情绪疗法、阳性强化法、系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模仿法、生物反馈法、认知行为疗法、求助者中心疗法，不论使用什么疗法，都需要先确定咨询目标，根据求助者可以认可和接受的疗法来进行咨询

Answer 4

心理咨询有学院派和江湖派之分。学院派主要注重理论，江湖派是不讲打法，只论效果。技术很多，针对不同的来访者和表现，有不同的对待方法。能说说你遇到什么问题了吗？