花样踢毽子都有那些

Question

适合中年女人的花样踢毽有哪些

Answer 1

盘踢。

磕踢。

拐踢。

绷踢。

里接。

外落。

踢毽运动在民间广泛流传，每遇城乡庙会、花会，都有各路踢毽好手聚集献艺。

踢毽运动适合各年龄段的人群，男女老少皆相宜。中老年人适度踢毽，对舒筋活血、延年益寿很有好处。俗话说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，可见，腿脚经常运动可延缓衰老。踢毽对于青少年更是一项极好的运动，对提高身体的柔韧性、灵敏性、协调性、耐久性、平衡性、力量性等都有很大的益处。即使是体弱多病的人，也可适量踢毽，有助手恢复健康与增强体质。

Answer 2

一）盘踢 　　
（二）磕踢 　　
（三）拐踢 　　
（四）绷踢 　　
（五）里接 　　
（六）外落

Answer 3

（一）盘踢 　　
（二）磕踢 　　
（三）拐踢 　　
（四）绷踢 　　
（五）里接 　　
（六）外落本回答被提问者采纳