1，薯条
薯条（英文名French fries）是一种以马铃薯为原料，源起于比利时，切成条状后油炸而成的食品，是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。
2，薯片
薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
3，虾条
虾条，外表大多呈长条状，口感酥脆，咬入后口感香。油炸食品，多为零食。用料主要包括虾、玉米粒、两小块肥肉、面包糠、盐、糖、生粉以及料酒。
4，冰淇淋
冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。
5，泡芙
泡芙（puff）是一种源自意大利的甜食。蓬松张空的奶油面皮中包裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋。制作时使用水、汉密哈顿奶油、面和蛋做包裹的面包。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-10-11
几乎所有的膨化食品包括薯条，薯片，虾条，锅巴，甚至是方便面
糕点类：奶油蛋糕，流质糖液和油较多的点心
饮料基本上热量都很高，特别是碳酸饮料，果汁饮料尽量少喝，因为里面的果汁少的可怜
糖果就不必说了
有些干果像花生，瓜子，桂圆等一些含糖量及油量高的基本上是高热量的本回答被网友采纳
糕点类：奶油蛋糕，流质糖液和油较多的点心
饮料基本上热量都很高，特别是碳酸饮料，果汁饮料尽量少喝，因为里面的果汁少的可怜
糖果就不必说了
有些干果像花生，瓜子，桂圆等一些含糖量及油量高的基本上是高热量的本回答被网友采纳
第2个回答 2012-09-30
方便面 干脆面 膨化食品 油炸食品追问
玉米片热量高吗，就是那种早餐直接加牛奶吃的
追答你可以看一下配料表
追问问题是我对高热量这概念不怎么懂，什么成分达到多少才算高热量？
追答⊙﹏⊙b汗 那你就多喝碳酸饮料 比如雪碧红牛神马的 少运动
本回答被提问者采纳第3个回答 2012-10-01
巧克力棒，士力架等等
第4个回答 2012-09-30
极力推荐奥利奥威化类饼干，脂肪含量42％，男友说我胖，那蠢货还给我买这个，我无语了好久追问
玉米片热量高吗，就是那种早餐直接加牛奶吃的
追答玉米是谷类，热量不怎么高，亲，你可以看包装上的脂肪含量哦，不是已经给你推荐了吗，奥利奥威化饼干我见过的热量最高的零食吧，各大超市都有卖的，嗯哼O(∩_∩)O~
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