本人平足,内翻,现在大品牌的跑鞋都有足弓支撑,,觉得踩在那些硬硬的足弓支撑上都觉得不舒服,更别提穿着它跑步了。因为平足, 我的右边膝盖似乎也受到影响,跑起来有时膝盖会有些许发硬的感觉。那些阿迪,阿斯克斯,美津浓的鞋,因为足弓的部分,我试穿都觉得不舒服,反而倒是那些专门设计给足弓外翻缓冲型的,底软软弹弹,感觉很好,膝盖也不会震得那么厉害。我也试过穿跑鞋时,里面配纽巴伦出品的专业平足鞋垫,那个设计的脚感比起其他跑鞋里内置的足弓支撑,柔软很多自然很多,但觉得也不太舒服,感觉脚被硬掰到旁边,身体不稳,跑步时要花点力气去平衡身体。
我想问,对于我这种平足的人,选跑鞋时到底是要顺应自己脚的感觉,选穿着舒服的鞋?还是选择那些可以矫正足弓的鞋?
希望平足的朋友们有什么个人经历可以分享一下