我有时会莫名地失落，谁都不想理，但就是不知为何失落？请问这是怎么了？

Question

如题所述

Answer 1

属于多愁善感类型的，很容易受身边的人或事物环境的影响而不自知。有时候甚至会因为天气的原因而心情糟糕一整天，直到太阳出来了心情才会慢慢好转。解决的方法嘛就是给自己找点事情做，或者做自己平常最喜欢做的事情，像听听音乐啦，看看小说啦，看看电影啦森么的。。。慢慢就恢复过来了。。。

Answer 2

我觉得是因为楼主的生活经历太单调了。你应该多多去做一些有意义的事情，比如旅行，支教等等。让自己的生活丰富多彩，你也会在做有意义的事情中慢慢体会到了亲情爱情友情的可贵，从而会更加珍惜他们。同时你自己心理踏实了，也不会莫名失落了。

Answer 3

平时心里压力大吧，有些事虽然常常被你自己一笑而过，但长期积累于自己内心之中。在独自一人或比较伤感的天气那种长期积累的感情被释放出来。找找压力的根源吧

Answer 4

心情处于低谷期，只要不是频繁出现，就不要刻意的去理会，如果出现次数过多，比如每天都会有这样的感觉，那就要找找原因了，总的来说，还是要放开心怀，凡事不要太执着，心情自然会好，或者多和朋友做些户外活动，也会改善心情哦

Answer 5

这种情况很正常。每个人的心理行为等都有一个波峰波谷的时期，不可能时时刻刻保持高昂或者低迷。遇到这种情况，可以规定自己在一定的时间内放纵自己，或者找自己感兴趣的、喜欢做的事情，发泄完这种情绪后，尽快走出就好了。