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道家打坐吐纳的正常方法告诉我
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-02-15
楼上说的是正解。道家和佛教一样修的是心。没有心法,只关心呼吸吐纳,非但是买椟还珠,而且是南辕北辙。你看这半首道家吕洞宾的百字铭,说的都是修心之要和进步的次第:
养气忘言守 降心为不为 动静知宗祖 无事更寻谁 真常须应物 应物要不迷 不迷性自住 性住气自回
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其他回答
第1个回答 2012-10-22
吐纳法不是真正的内丹法。而是要见性。练气不是指呼吸之气。
第2个回答 2020-12-25
道家打坐初学者,教你步骤和方法,如何可以从自然呼吸至腹式呼吸?
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第3个回答 2012-10-23
二楼说得对!
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道家打坐吐纳的正常方法告诉我
答:
楼上说的是正解。
道家
和佛教一样修的是心。没有心法,只关心呼吸
吐纳
,非但是买椟还珠,而且是南辕北辙。你看这半首道家吕洞宾的百字铭,说的都是修心之要和进步的次第:养气忘言守 降心为不为 动静知宗祖 无事更寻谁 真常须应物 应物要不迷 不迷性自住 性住气自回 ...
道家
前辈们是怎么练
吐纳的
,想学。求高人指点迷津。
答:
首先开口,缓缓吐出体内浊气,再自鼻中吸入清 炁,用意咽入下丹田(脐下一寸三分,同身寸),以补 充呼出之气
。呼必呼尽,吸必吸满。吸时小腹圆起,呼 时小腹回收,叫做顺呼吸。初学吐纳必须如此,这样口呼鼻吸三次。然后抿口合齿,舌顶上腭,收视返听。鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田。
道家
入门
吐纳
感受 有道之士还望解答一下!
答:
学习打坐吐纳,
重在顺其自然,达到修身养性的目的。不要刻意去感觉体内的动向,弄不好会出偏差,甚至练出毛病
。要注意这点!练功讲究大法自然,不必刻意去深山,虽身在闹市,然不忘修身,所以你对待万事万物,都可以当做修身养性的素材。学习吐纳,推荐气功大师严新的“九步功法”,对初学者有用。
关于道家静功和
道家吐纳
,我有疑问
答:
1.意守丹田
之所以成为练气功最重要的方法,是因为注视这地方,在治疗中以引导思想集中,使大脑得到充分休息,且可调整呼吸,固精健身,增强内畦的活动,我们知道,只有脑和肾健,气足才可以祛百病。意守丹田就是练气功中“调心”的重要功夫。而“调心”须与“调息”互相配合好收效才会大。所以气功家...
求
道家吐纳的方法
。
打坐
时候老是胡思乱想怎么办?
答:
道家的
盘坐方式会吧 呼吸要绵细悠长 心无旁骛 带动丹田一起
吐纳
老胡思乱想可不行 有道德经吗?最好背下来
打坐的
时候一开始心肯定静不下来 先背道德经 习惯了就好 慢慢来
道家
洗髓功正确练法
答:
深呼吸的秘法
吐纳
,是连接身体与宇宙的桥梁。通过深呼吸,不仅促进血液循环,还能调整神经系统,改善慢性疾病,为后续修炼打下坚实的基础。而垂吊,作为洗髓功的核心,通过调节命根穴,强化肾脏,达到滋养生命之源,提升免疫力的目的。拍打经络是另一股激活力量,它能疏通经络,活化气血,使得每个细胞都能...
道家的
修行
方法
答:
要用炁去听呼吸。因为这时心与炁打成一片,心已在炁中了,所以不用心听而用炁听。这种
方法
,也是
道家
调息入静的一种。听息法的目的,最后是要达到无心而听炁;世俗流传的数息法,最后还是有心在数息。比较而言,用“听息法”比用“数息法”,更为容易入静,而且入静的层次更深。
简述早期
道教的
养生理论与
方法
答:
楼主你好,
道教的
养生方法之一很重要的方法就是“打坐”。下面请由我来叙述一下
打坐的方法
。“打坐”又称盘坐、静坐,它是
道教中的
一种基本修炼方式,与佛教中的
禅坐
、禅定及“结跏趺坐”功能有相似之处。盘坐又分自然盘、单盘和双盘,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。打坐不仅可以养生延寿,又...
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