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我觉得我太瘦了 怎么能变胖、
如题所述
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推荐答案 2012-10-13
一、多吃饭,少运动(这是不健康的生活方式)
二、多睡觉(长时间睡眠会使人潜意识中变胖)
三、多吃肉,少吃蔬菜和水果
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-10-13
可以用全能营养餐来增重的。
这是全球唯一 一种全草本精华,小孩、孕妇都能吃的保健食品。
增重的同时还可以全面调理亚健康。
第2个回答 2012-10-13
听说每天吃水冲鸡蛋,就是把鸡蛋倒进开水里并搅拌开,连水一起喝
第3个回答 2012-10-13
吃肥肉,不运动
第4个回答 2012-10-13
多喝酒。多吃肉。
第5个回答 2012-10-13
多吃零食
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脸
太瘦
凹进去
怎么增肥
?
如何
丰脸让脸
变胖
答:
脸太瘦凹进去肉太少,
你首先是要注意饮食,要养成爱喝牛奶的习惯.喝的时间长了
,皮肤会变白,脸就会显得丰满一点!其次,要注意多运动,这样会让你的线条清晰,即使是瘦,也不会给人很突兀的感觉,而是健康啊!两种快速的办法教给你:(1)
叩齿运动
。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊...
瘦的人
如何
有效
增肥
?
答:
一、保证正常饮食
如果问胖子他们为什么胖的话,其中有一条肯定是能吃。能吃不代表为了增肥要肆意吃,而是应保证正常的饮食。
首先最基础的是三餐正常
,早餐要吃的有营养,牛奶、面包,或者豆浆等富含高蛋白的食物;午餐可以做些高热量的食物,例如肥肉。对于需要增肥的瘦子,建议可以吃下午茶和夜宵,高热...
怎样才能
让
自己变胖,我太瘦了
答:
1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等...2.养成良好的饮食习惯
定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。...3.改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高的食物
太瘦了怎么
增加体重啊
答:
1、保证科学的饮食 和减肥一样,女生如果
太瘦了
也要保证科学的饮食,按照少食多餐的原则进行,有利于营养的按时吸收。如果一次性吃的太多,食物无法吸收,还会对身体带来损伤,无法达到
增肥
的效果。2、选择合适项目运动 瘦瘦的女生多参加一些运动也
会
对身体起到调理作用,选择一些温和、消耗少和有氧运动,...
怎么增重最有效果?瘦的人
怎么才能变胖
?
答:
瘦的人
怎么才能变胖
?1、调理脾胃功能消瘦者脾胃功能多半不会很好,会有一定程度的食欲不振或者消化不良,吃再多东西都不会长肉,所以想增重的人先要把脾胃调理好,才能事半功倍。补脾健胃食物:莲子,山药,扁豆,紫米,红枣,猪肚,薏米仁。损伤脾胃食物:酸冷食物如山楂,橘子,醋,生菜,泡菜等;...
我太瘦了,
吃什么东西
可以变胖
?
视频时间 04:07
我太瘦了,
吃什么东西
可以变胖
答:
1、早餐包子、馒头、豆浆、咖啡等 早餐要吃好,如果要
增肥
的
,可以
从早餐下手。如果以前早餐只吃2个包子的。现在可以适当增量。比如额外再添一些豆浆、馒头、鸡蛋等,刚开始有点吃不下,但慢慢的就习惯了。2、下午茶蛋糕、汉堡包、奶茶 在保证每天中午的正餐后,可以适当在下午2点左右吃个下午茶,比较...
女生
如何变胖
。实在
太瘦了
。求方案
答:
4. 普通可乐:每天喝一罐375毫升,含有168卡路里,一年内可能增重8公斤。5. 啤酒:每天一罐375毫升,提供147卡路里,一年内可能增重7公斤。啤酒还可能增强食欲。总结
增肥
策略:多吃高热量食物,保证充足睡眠,减少运动量。早晨起床后,先喝一杯凉开水,等待十分钟后进食。建议多吃以下食物:黄豆、西红柿、...
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太瘦怎么才能胖起来
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瘦人怎么才能变胖