先不要把别人的对自己的评价想德太绝对话，你不必太自卑，不要失去自我。有些东西能去改正就好。
这个世界上，没有人是百分百的聪明，即使是一个天才，可能他在生活上的事情有很多不会做，甚至很多生活常识和人情世故都不懂，所以你要认识到这世界上，每天都有自己独特的闪光点，也有自己的缺点。不要活的太自闭，周围的人说你情商低难道从此你就是一个千古犯人，从此在人前抬不起头来吗，难道你就什么优点都没有吗，只是自卑又傻有情商低的人。不，你从来都不是，你还是你，有缺点也也有优点。
认识到自己的情商低是件好事。有些情商低的人，自命不凡一直以为这是一种性格大方的表现，但是她不知道她有些地方确确实实做得不对，而且可能伤害到了身边的人。也需要去改正。你觉得你自己很傻，情商低。那就事先去找原因。一定会有很多蛛丝马迹等着你去发现，去改变。比如说和人交流。如果是别人是不想说的事情，你就不要一个劲的逼问，换成是你也会厌烦，不要当着旁观者的角色，在他人的世界里停留太久。所以这牵涉到站在他人的立场想问题。凡是只要是你事先多考虑一下，也不会出口那么毫无顾忌。
向高情商的人学习。如果你身边有高情商的人话，那么对于你来说是一种幸运。你可以试着和她交朋友，不要害怕，一般情商高的人，都是很愿意与人交流的，而且也有自己的素养，告诉她你的困扰，相信他可以帮到你的。但是如果没有也不要紧。如今是一个网络知识爆炸的时间，我们要学会吸其精华，去学习别人是如何做到把话说得圆满又能表达自己的意思，也不会伤害到身边的人。当然你也要多看一些提高说话技巧的书，书中的知识比网上的知识更多有值得我们学习的地方。
即使你情商低又怎么样，只要你用心去改正，当然你也要去锻炼一颗强大的内心，不是别人说风就是风，你要有自己判断是非的能力。相信你的情商也会跟着提高的。
感觉自己好傻，周围的朋友都说你情商低，可能是你自己确实情商不高，不懂得为人处事，也不知道该如何正确的与别人相处，所以应该做出一些调整和改变。
首先，做到逢人说话说七分，话不能说太满
逢人说话说七分。情商低的人通常说话是不经过大脑思考的，把话给说满了，未考虑到说是容易的，做到就难。一次两次大家理解你，若是经常性的办不到，与你所说的不一致，你在他人的心目中就大打折扣，人家会觉得你总是在吹嘘，不再相信你。
其次，不把自己的负能量带给他人
一般情商低的人，遇到不如意的事就会把身上的负能量带给他人，有些人认为是别人影响到自己的心情。如：要求别人听从他的意愿去做事，由于他本人不合理的信念导致他人不愿意，就在社交网络上辱骂，攻击他人的话语。久而久之，自己就会变得越来越消沉，处在消极的情绪状态中走不出来。
最后，要控制情绪
情绪”伴随着人的一生，我们无法控制负性情绪的产生，但能以良好的心态面对。在现实生活中，有些人因遭遇了不顺心的事就会对着周围的人破口大骂，甚至大打出手，未意识到自己的所作所为伤害了自己也伤害了他人。
情商与智商对于一个人所取得的成就起着重要的作用。智商，后天可能改变没那么大，但情商可以靠后天慢慢的培养。一个人取得的成就至多百分之二十归功于智商，而百分之八十归于情商，但这20%和80%不是绝对的比例，只是表明情商对于人一生的成就中起着决定性的作用。