身体上火了，煮点什么汤喝可以更好的降火？

Question

如题所述

Answer 1

预防大于治疗，千万不要等生了病，为了养身体再多喝汤水，一定要防患于未然。想要煲一锅好汤是有讲究的，每种汤它的效用都不同，如果身体上火了，想要更好的降火，海底椰茅根瘦肉汤。胡萝卜马蹄竹蔗猪骨汤，以及石斛麦冬瘦肉汤，都是不错的选择。这些汤味道非常鲜美，而且也简单易做，既清热又有解暑的功效，对于那些上火的人非常有用。

平日喝汤会给身体带来哪些好处呢？

喝汤本身就是养生的，平时的日常生活当中也可以经常性的多喝一些汤水。汤分为好几种，对身体最有好处的其实就是药膳汤了，但是煲汤是有讲究的，不同的季节对应着煲不同的汤。

在药膳方面，药材都有非常精准的克数，盐也有相应的规定，喝汤其实不管你在什么地方都可以喝，当然，如果你能够养成喝汤的好习惯，对自己的身体是有很多好处的，不仅可以滋润身心，而且还能够给身体提供足够的营养，增强自身的免疫力。

喝汤其实和许多人吃美食一样，都是一种享受，也是一种治愈性的东西，尤其是在寒冷的冬天，喝上一碗暖暖的汤，想必也能够温暖我们的心。根据相关调查显示，长期喝汤的女性要比不喝汤的女性皮肤要好得多，而且长期喝汤并且应季喝汤的女性，他们也很少会出现寒性体质，但无论怎样喝汤还是要健康，喝汤并不是所有的人都适合。

人们常说“饭前一口汤，苗条又健康”，这的说法适用于肠胃不好，并且有轻度肥胖的人群，如果想要长期喝汤，那么尽量选择喝少盐甚至是无盐的汤，一定要适量，只有懂节制方得长久，否则结果很有可能会与自己想象的截然相反。

Answer 2

煮点梨汤，橘子汤，橙子汤，苹果汤和柚子汤可以更好的降火，因为这些水果都有降火的功效，所以我们一定要注意这方面的问题。

Answer 3

一般情况下推荐猪蹄豆汤，因为它具有清热利尿的功效。它还可以缓解产后奶短缺。对于乳腺癌患者来说，它对改善症状也有很好的效果。

Answer 4

煮点酸梅汤，红豆汤，海带汤，枸杞汤是比较合适的，也可以帮助败火。

Answer 5

煮点冰糖雪梨喝是可以更好的降火，因为冰糖雪梨汤有降火的功效，可以去火。