大姨妈刚走容易掉肉，坚持做好哪几点，偷偷瘦到两位数？

Question

如题所述

Answer 1

平时饮食要清淡，不要吃太高热量和高蛋白质的食物，注意运动结合。

Answer 2

要想做到健康的减肥，就是多做运动。

Answer 3

这种说法是不成立的，还是不要坚持比较好。