晚上吃零食会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

晚上吃零食会胖。吃零食对于目前的成人来说，是容易导致肥胖的一个重要原因，目前的生活条件下，一般来说营养过剩的比较多，营养不足的很少，所以吃零食用于补充能量的比较少，晚间吃的零食大部分在夜间睡眠中， 因为体内生长激素分泌增多，而被利用转变为脂肪等存储下来，就容易导致肥胖了的。