我平时吃的很少，今天晚上偶尔一次吃了很多零食和雪糕，如果从明天开始又恢复正常饮食的话，会明显胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

这种吃法根本不会吃胖啊，没有经验证明吃一次零食和雪糕就使人增重的记录，所以大可不必担心。

肥胖的形成有很多种原因，比如遗传因素，也有后天的饮食习惯导致，饮食习惯导致的肥胖就是脂肪堆积，缺乏相应的运动量，而摄入的营养过剩消化不了，转化为脂肪储存在身体内部。也就是说长时间多频次食用的高热量高脂肪食物，才会引起肥胖。

偶尔一次的暴饮暴食不会增肥，当然仅限于偶尔一次，如果经常这样吃，自然就长体重了。但是像高糖、高脂肪的点心、奶茶、饮品要注意摄入量，食用过多对身体是没有好处的。

Answer 2

不会发胖的，长胖不是一天能做到的，你只要不是天天都那么吃，只是偶尔一次，那肯定是不会长胖的。

Answer 3

肯定不会胖的，因为偶尔一次吃的多，可能只是胃有点难受，不会变胖的。

Answer 4

你平时吃的很少，今天晚上偶尔一次吃了很多零食和雪糕，如果从明天开始又恢复正常的饮食，那么不会显胖呢，因为偶尔一次没有关系

Answer 5

你好，偶尔多吃了一些东西，不会说长胖的，不要成天这样处于焦虑的状态。