伤心的时候应该怎么办啊?

Question

如题所述

Answer 1

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.

Answer 2

不开心的时候应该怎么办

Answer 3

哭也许真的可以释放心中的不痛快，跟悲伤吧，但是哭并不能解决什么的，所以哭不是最好的办法，自己应该学着让自己变坚强呀，为什么我们都会遇到伤心的事就想哭的，也许是因为真的很脆弱吧，但是如果一直这样的话，我想也会总会有伤心的，你伤心的时候就去想想那些曾经发生在自己身边的让自己快乐的事情吧，那样你肯定就会感觉到幸福啦，你应该自己学会一个人幸福呀，一个人也应该寻找属于自己的快乐，而不是自寻烦恼，我相信你这样做的话，就会变坚强，变的开心的，试试看吧，我以前跟你一个样，但是现在好像什么都能想开了，笑一笑，没什么事情过不了呀，相信自己吧！加油！

Answer 4

找点开心的事来做咯，
你可以放一些轻音乐来听听，
你还可以去做一些你自己喜欢的运动，
也可以想想你以前快乐的事情，还可以去跑跑慢步，
这样可放松你的心情，转移你的注意力，让你不再想那些伤心的事。
找个理解你的人倾诉或一个人躺在沙发上（半晚太阳照射到房间）听自己喜欢的音乐
不想那些不开心的事，越想只会让你越难过，你这样的话只会跟自己过不去，因为你难过他知道吗
尝试着让自己笑一笑

Answer 5

楼主关于你的提问﹎冷若寒冰做出回答
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.